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我們國(guó)人婦女生完孩子都有坐月子的習(xí)慣，這是什么原因呢?按中醫(yī)的理解，不好好坐月子，很容易“寒邪入骨”，因?yàn)?strong>婦女在分娩時(shí)期筋骨腠理大開，身體內(nèi)外空虛，風(fēng)寒易于侵入而引發(fā)月子病。 有些產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期(產(chǎn)褥期是指胎兒出生后，產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理狀態(tài)調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周)內(nèi)，出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)的酸楚、疼痛、麻木、重著，就是產(chǎn)后血液不足，經(jīng)脈失于血液滋養(yǎng)，或風(fēng)寒濕邪乘體虛而侵入，滯留在關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而導(dǎo)致。這是一種俗稱為產(chǎn)后風(fēng)的突發(fā)月子病，常見于冬春季節(jié)分娩者，又稱為產(chǎn)后身痛。 怎么鑒別到底是不是產(chǎn)后身痛? 1.產(chǎn)后身痛與痹證/風(fēng)濕病 產(chǎn)后身痛之外感風(fēng)寒證與痹證的臨床表現(xiàn)、發(fā)病機(jī)理與病位相近。但產(chǎn)后身痛只發(fā)生在產(chǎn)褥期，痹證則可發(fā)生在任何時(shí)候。若產(chǎn)后身痛日久不愈，遷延至產(chǎn)褥期后，則不屬本病，當(dāng)以痹證論治。 2.產(chǎn)后身痛與痿證 二者病位均在肢體關(guān)節(jié)。產(chǎn)后身痛以肢體、關(guān)節(jié)疼痛、酸楚、麻木、重著為特點(diǎn)，無癱瘓痿軟表現(xiàn);痿證則以肢體痿弱不用、肌肉瘦削為特點(diǎn)，一般無肢體關(guān)節(jié)疼痛。 產(chǎn)后身痛有什么好的治療辦法? 血虛證 產(chǎn)后肢體關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，面色淡黃干萎無光澤，頭暈心悸;舌淡，苔薄。 中成藥：雞血藤片;八珍顆粒加祛風(fēng)止痛片。
食療方：產(chǎn)后骨痛湯 原料：當(dāng)歸、熟地、雞血藤、黨參、黃精、牛膝、川斷、寄生、狗脊各10克 老母雞1只 功效：溫補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。 做法：將上藥用布包與去內(nèi)臟洗凈的老母雞同煮熟爛。不放鹽，食肉飲湯。 腎虛證 產(chǎn)后腰膝、腳跟疼痛，俯仰艱難，頭暈耳鳴，夜尿多;舌淡暗。 中成藥：金匱腎氣丸加祛風(fēng)止痛片;強(qiáng)腎片加祛風(fēng)止痛片。
食療方：枸杞羊腎粥 原料：枸杞子20克 羊腎1對(duì) 粳米250克 蔥、姜及五味調(diào)料適量 功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰膝。 做法：將枸杞子洗凈，羊腎洗凈，去筋膜臊腺，切碎;與粳米同放鍋內(nèi)，加水適量，以小火煨爛成粥。分頓食用，食前可調(diào)加蔥、姜、五味調(diào)料。 外感證 產(chǎn)后肢體關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，或疼痛沒有固定之處，或冷痛劇烈，宛如針刺，遇熱則疼痛舒緩，或關(guān)節(jié)腫脹、麻木、重著，伴惡寒怕風(fēng);舌淡，苔薄白。本證多由產(chǎn)后外感風(fēng)寒濕邪所致。 中成藥：獨(dú)活寄生丸。 食療方：蔥白粥 原料：糯米60克 生姜5片 蔥白5段 米醋5毫升 功效：疏風(fēng)散寒，益氣除濕。 做法：將糯米洗凈，加生姜煮熟，入蔥白再加米醋，趁熱飲用，溫覆取微汗。 血瘀證 產(chǎn)后身痛，尤其是下肢疼痛、麻木、發(fā)硬、重著、腫脹明顯，屈伸不利，小腿壓痛，惡露量少，色紫暗夾有血塊，小腹疼痛不喜按壓，按壓則疼痛加重;舌紫暗，苔白。 中成藥：血府逐瘀口服液;產(chǎn)后逐瘀片;華佗再造丸。 食療方：桃仁靈仙粥 原料：桃仁10克 粳米50克 威靈仙10克 雞血藤10克 功效：散風(fēng)祛濕，活血通絡(luò)。 做法：雞血藤、威靈仙煎藥取汁，煮粳米到半熟時(shí)加入研細(xì)的桃仁，共煮成粥，早餐食用。 注意產(chǎn)后的護(hù)理，慎起居，避風(fēng)寒，加強(qiáng)保暖，避開寒冷潮濕的居住環(huán)境，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)活動(dòng)，保持心情舒暢，都可以對(duì)產(chǎn)后身痛起到預(yù)防作用。 |
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