左側鎖骨上淋巴結腫大，多見于消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。
頸部、腋窩、腹股溝等部位的淋巴結異常，可以通過觸摸進行自檢。
具體方法是：將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。
需要注意的是，在自測時，滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢，能盡早發現淋巴結異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。
當然，即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心。多數炎癥性引起的淋巴結腫大，遵醫囑進行抗炎治療，可很快治愈，沒必要太驚慌。
但如果摸到腫大超過1厘米的淋巴結、抗炎治療無效，或伴有原因不明的高燒，特別是伴有消瘦（體重突然明顯減輕），持續半個月以上者，有可能是癌癥預警，應高度重視，及時到醫院就診。特別是淋巴結無痛性、進行性腫大，表面光滑，質地較韌，抗炎治療無效時，要高度警惕淋巴瘤的可能，到醫院進行排查。別小看了淋巴瘤這個腫瘤家族里的“小字輩”，央視著名播音員羅京、香港實業家霍英東、日本著名演員高倉健、《滾蛋吧，腫瘤君！》的漫畫作者和電影原型熊頓，都是被淋巴瘤奪去了生命。
淋巴系統是身體的“護衛隊”，淋巴結還是疾病的“探測器”，因此呵護它們，預防其出現腫瘤十分重要。預防淋巴瘤，應注意以下幾點。在與外界刺激不斷對抗的過程中，淋巴細胞在增殖過程中可能失去控制而發生變異，進而可能過度增殖形成腫瘤。盡管淋巴瘤的病因尚未最終明確，但某些細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如乙肝、EB病毒等）感染，免疫功能異常等，常被認為是可能因素。
因此，平時注意預防感染，如吃飯用公筷，勤洗手，都是在幫淋巴系統減輕負擔。有機溶劑、殺蟲劑、除草劑等化學物質的接觸與淋巴瘤發病風險增加有一定關系，最好少接觸它們。平時應控制使用手機、電腦等電子產品的時間，減少電子輻射。吸煙以及高蛋白、高脂肪飲食，不僅增大身體呼吸、消化系統的負擔，也可能增加患淋巴瘤的風險。
淋巴瘤常是免疫力下降后引起的。而城市白領普遍工作節奏快，生存壓力大，很容易導致淋巴細胞變異，引起惡變，更要重視預防。定期自己檢查淋巴結是否有異常等，也有助于健康。我們不妨適當放慢生活的腳步，調節好情緒，注意勞逸結合，少熬夜，適度鍛煉，讓身心處在最佳狀態。希望你在好好利用淋巴結這套“疾病探測器”的同時，也注意保護好它的健康。千萬別“虧待”了它，不然，你的健康將少了許多保障。
