我們的身體很神奇，如果健康遭受損害，它會通過一些「信號」來提示我們，比如：
患感冒時，咽喉會痛，鼻涕會流，噴嚏打不停；
前列腺有毛病，夜間會出現尿頻、排尿困難；
嚴重的乳腺癌，則會有乳頭溢液/回縮、皮膚凹陷/糜爛等異常現象。
今天，北京大學第三醫院將教大家怎么通過自摸淋巴來發現隱藏的疾病。
淋巴結，是存在于淋巴系統中的組織，大小不一，形如蠶豆。正常來講，人體淺表的淋巴結很小，直徑在0.5㎝以內，像米粒，摸起來光滑，柔軟。
淋巴結是常見的組織，遍及全身多個部位。它們大多位于淺表部位，比如頸部、耳前、腋窩、腹股溝等處，并且不單一存在，是集結成群。
淋巴結「形體」雖小，但對人體的作用挺大。它能通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流，過濾掉無用的淋巴液，并幫助消滅細菌，清除細胞殘屑。
如果淋巴細胞反抗結果給力，淋巴結無甚變化，身體便平安無事。可如若輸了同細菌、細胞殘屑的戰斗，淋巴結發生變化，就構成了報警信號。
所以，除了對人體日常的「奉獻」工作，淋巴結還能幫我們早日識別疾病問題。
淋巴結其實很「脆弱」，一旦淋巴細胞出現問題，就可能患上各種疾病，甚至患上淋巴瘤或淋巴癌。
淋巴癌，因為它的早期癥狀十分隱匿，而被人們稱為「最會偽裝」的癌癥。播音員羅京、漫畫家熊頓（《滾蛋吧！腫瘤君》作者）均因此病逝。
對于淺表部位的淋巴結，通過觸摸可以進行自檢。這里教大家一個簡單的手法：
將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于需檢查的皮膚上。按壓皮膚，多個方向或轉動式滑動觸診。
一般的淋巴結腫大，不同部位往往預示著不同意義，普通人主要「摸」這6個部位足矣。
如果頜下淋巴結腫大，一般是與口腔、面頰部的炎癥相關。
最常見為上呼吸道細菌感染，包括扁桃體發炎，鼻炎，肺炎等。
如果發現枕部淋巴結腫大——枕部枕部，就是頭沾著枕頭的部位，即后腦勺。
這個部位的淋巴結腫大，一般是頭皮疾病所致，比如風疹、麻疹均可導致。
耳前淋巴結腫大，可能是附近部位發炎，如眼瞼、臉頰、耳顳部會引起此處淋巴結腫大。
鎖骨上淋巴結，左右各有一個。這兩部位的淋巴結腫大，可能就不是發炎那么簡單的問題。
左側鎖骨上淋巴結腫大，往往是消化道腫瘤（胃癌、肝癌、胰體癌等）轉移。
右側鎖骨上淋巴結腫大，可能是呼吸系統腫瘤（食管癌、支氣管肺癌）轉移。
腋下淋巴結腫大，分輕重兩種情況，輕者只是乳房、肩背等處出現炎癥。
重者可能是乳腺癌的淋巴結轉移，具體需結合乳房其他異常癥狀進行判斷。
腹股溝淋巴結腫大也分輕重。
下肢、下腹部、外陰部發炎，會引起腫大。腹腔腫瘤的淋巴結轉移，亦會引起腹股溝淋巴結腫大。
發現淋巴結腫大，不必過分擔心。大多數炎癥性的腫大，可以通過抗炎治療治愈。
但如果抗炎治療仍舊無效，可能是癌癥預警，需去醫院進行進一步檢查。
指導專家：北京大學第三醫院血液科、淋巴瘤研究中心主任克曉燕
參考文獻：北京大學第三醫院 - 身體病了，你的淋巴會說話！一個動作摸出「大病」征兆
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