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心腦血管病是國人首位死因。最新發布的《中國心血管病報告2015》顯示，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，城鄉均超四成。心血管病的疾病負擔日漸加重，已成為重大公共衛生問題。報告指出，中國人的膳食特點明顯不利于心血管疾病的預防，如碳水化合物供能比減少，脂肪供能比過高，膳食膽固醇攝入量明顯增加，水果、蔬菜攝入量仍然較低。而超重和肥胖、血脂異常等是心血管病高發的主因。報告還顯示，高血壓的知曉率、治療率和控制率分別為26.1%、22.8%和6.1%。而20歲以上人群高膽固醇血癥的知曉率、治療率和控制率都很低，男女知曉率分別為27.6%和20.7%，治療率分別為21.4%和14%，控制率分別為18.3%和11.2%。 中國糖友有1億。國際糖尿病聯盟(IDF)2015年年底公布的第7版“IDF糖尿病地圖”（最新一版）顯示，中國糖尿病患者數較2013年增加1120萬，達1.096億，居全球首位。根據目前的發展趨勢，預計到2040年中國糖尿病患者數將達1.507億。隨《中國心血管病報告2015》發布的大慶糖尿病研究20年跟蹤隨訪的結果表明，72.0%的糖尿病患者合并高血壓和（或）血脂異常，患者的血糖、血脂、血壓綜合達標率只有5.6%。 周玉杰說，我們要讓民眾知道，人活著要有口福，但要從被動滿足口欲向主動適量控制轉變?！氨热缥壹揖陀懈哐獕汉吞悄虿〉募易迨?，所以我45歲以后就不吃蛋黃了，愛吃肥肉但只吃3口。我不是讓大家都不吃蛋黃、不吃肥肉，沒有家族史的健康人可以適量吃?！敝苡窠軓娬{說，吃飯做到飲食均衡即可，“如果沒管住嘴多吃了幾塊紅燒肉，晚上就鍛煉半小時。這一切都是為了控制慢病，讓它晚發病甚至不發病?！?nbsp; 全球新發癌癥病人一半在中國。國際癌癥研究中心(IARC)發布的最新數據顯示，中國的癌癥在2012年的發病個案幾乎占了全球一半，高居第一位。全國腫瘤登記中心今年發布的最新數據顯示，中國2015年估計有429萬例癌癥新發病例，281萬例癌癥死亡，肺癌成為最常見癌癥，胃癌、食管癌和肝癌也是常見癌癥，在癌癥死亡原因中排在前列。 羅榮城說，不管窮癌還是富癌，都要重視四大防控舉措。一是禁煙限酒，肺癌、胃癌、大腸癌等都與煙草有關，酒精被證實是胃癌、肝癌、大腸癌等多種癌癥的誘因。二是定期體檢。比如做肛門指診，查HPV、Hp、HBV-DNA、EB等病原體感染的指標，做超聲檢查，可以早期發現癌癥信號并進行早期預防；查AFP、CEA、和PSA等腫瘤標志物，可以早期發現肝癌、腸癌和前列腺癌。三是積極控制癌前病變。比如查出大腸息肉，結合家族史，就可以再查一下腫瘤標志物，提前預防，改變飲食習慣，少吃飽和脂肪等。四是適度運動，避免久坐。國家層面，主要是執行經濟、有效的癌癥篩查公共衛生政策，針對基因高危人群進行早期篩查，通過疫苗、凈水等方式來對付慢性感染，通過控煙來對付肺癌。尤其是疫苗，讓美國的宮頸癌和日本的乙肝相關性肝癌都有了顯著下降。最后還要加強宣傳，提升大眾的健康保健意識，讓人民學到防癌知識，比如分餐制、體檢意識、健康的生活方式等?！?/P> |
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