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水腫肥胖，除了一些我們知道的病理性水腫外，大部分其實是因為個人體質或者是日常不良的生活習慣導致的體內排毒不順暢導致的。中醫告訴我們，當人體免疫力變差，身體的代謝和循環就會受到影響，這個時候水腫就更顯著了。水腫除了讓你看起來胖之外，還會影響到內分泌，如果不能及時的調理，往往會越來越嚴重，甚至威脅健康。 水腫型肥胖的癥狀 水腫型肥胖一般食欲并不大，四肢無力，腹部總覺得漲漲的感覺，不愛運動鍛煉，總覺得全身發軟，想躺著。嘴巴總是覺得黏黏的，排尿不暢，經常會拉肚子。外部表現是手腳肥腫，特別是大腿以及臀部和腹部尤為明顯。 一般這類人有長期服用藥物的習慣，容易口渴，喝水較多，口味也比較重。 水腫型肥胖的自測 1、早上起來后，雙手握拳，如果覺得覺得手指縫之間有腫脹的感覺，那么說明你就是水腫。 2、用手捏一下自己腰部的贅肉，如果覺得軟軟，松松垮垮的，那么就是水腫型肥胖，相反，如果比較硬的話那就是脂肪型肥胖了。 中藥方子治水腫型肥胖效果好 這個方子叫做桑葉荷錢茶，它源自醫書《證治要訣》。書中分析，水腫型肥胖需要進行排、泄，當然，這里并不是說要讓人拉肚子的意思，而是要幫助其排出體內的油和毒。而桑葉荷錢茶就可以很好的起到利水排便排毒的作用，同時去除體內的痰濕，讓經絡變通暢。所以對于痰濕而又水腫的肥胖患者來說，有很好的效果。這個方子效果可能會因人而已，但是是很有針對性的，水腫型肥胖患者長期堅持的話，效果還是不錯的。 做法： 材料：荷葉3g、羅漢果3g、桑葉2克、決明子2克、山楂3克、。 步驟： 1.準備好炒熟的決明子以及羅漢果和山楂干，將它們一起碾成碎末。 2.減荷葉干、桑葉干用到切成碎片。 3.將所有的配料一起混合，并裝入茶袋中，制成茶包。 4.將茶包放入杯中，注入熱水，浸泡五分鐘，每次喝一杯即可，因為這個茶喝濃茶效果會更好，每天2~3杯。如果覺得自己做麻煩，不妨選擇現成的袋泡的桑葉荷錢茶，配方相同效果也是一樣的。 桑葉荷錢茶主要由五大配料組成，它們各自都有著不錯的輔助作用，荷葉自古就被用于減肥，可以起到利水通便的作用，同時降脂排毒。而羅漢果可以潤腸和通便，祛痰去火，對血燥便秘有幫助。桑葉也具有比較好的利水效果，這里的利水不只是利尿，包括幫助將細胞多余的水分排出，可見其對水腫肥胖是很有幫助的。此外，決明子能夠幫助降脂降壓。將它們合成方子，能夠發揮到最好的輔助水腫型肥胖的作用。如果能夠配合運動，效果會更佳。 |
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