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我是一個病人，6年前患上了比癌癥還難治療的月子病。從此踏上了漫漫求醫路。一路上坎坎坷坷，跌跌撞撞，走進了中醫的大門，學習了中醫的各種療法，歷盡艱辛終于從病魔的泥沼中走了出來?；厥淄?，艾灸給了我極大的幫助。話還得從我的第一次艾灸說起。灸神闕穴
07年的3月27日。我們這里溫度13—23度，早上上班我穿毛昵外套，棉褲換成了牛仔褲，左半身很不舒服，連以前毫無感覺的胯關節也有點不對勁了，中午趕緊換了棉衣才好些。因前天晚上肩疼，又去按摩了肩膀。
昨天晚上按照網友空中鐵匠的方法，開始進行艾灸治療。
艾灸的方法很簡單，就是將大的生姜切成薄片（大約2mm厚），上面用牙簽扎上很多小眼兒，放在肚臍眼上，然后將艾條點著放在生姜片上讓它自己燒，就可以了。艾條是一元一根的那種，我切成8段，每段
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大約2厘米。然后一個一個放在生姜上燒，感覺燒的時候肚臍眼那個地方很燙，我一共灸了6段，換了3片姜。共用了1個小時。做完這個之后，我很累，沒有練小周天就睡覺了。
老天，接下來太可怕了。大約過了半小時，我渾身燥熱，開始難受，一會越來越難受，形容不上來那種感覺，麻，困，關節不適，并且左半身外側發涼，但全身又熱的很。只好穿了棉衣，上身不蓋被子睡覺。一直到半夜1點多。我嚇壞了，打算天明去醫院。過了一會，還很難受，我想穿上衣服起來跑步。
老公說可能是在排病，讓我別瞎折騰。我躺在床上胡思亂想，好悲傷！真想和空中鐵匠打電話。過了一個多小時，到快3點時，感覺沒那么熱了，困的感覺也好一點。有點餓，吃了點東西，睡了。后半夜還好。只是脖子出了很多汗，象流水一樣。
第一次艾灸后，從沒經歷過這種情況，我有點害怕，不知道還該不該艾灸。咨詢了幾個水平較高的網友，建議說可能氣血不夠，補幾天氣血再灸。
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過了5天，我決定再試一次。這次還是灸了6柱，感覺和第一次不同。灸時感覺艾的熱度在全身涌走，特別是下半身，到最后2柱時右腳趾都出汗了。灸時雙腿的6個關節困。
灸完后都10點了，睡了。睡的很好。11點多醒來身體動彈的時候感覺關節稍困，不動沒事。又睡了，連前兩天晚上睡覺燥熱，發際、脖子、胸口出汗的現象也沒有了，真舒服。一直到天亮。
那幾天天氣溫少降，大概10---20度左右，我穿了薄毛衣，穿衣幾乎和正常人一樣了，沒什 加載中... 內容加載失敗，點擊此處重試 加載全文 么不舒服的感覺。這種感覺真是太好了，當然我還不能大意。
就這樣，我開始認可并接受了艾灸。一有空就在神闕穴做隔姜灸?；臼敲刻焱砩?點開始，艾灸8壯，用時2個小時，10點睡覺。每次在沙發上躺著就，邊灸邊看電視。時間過得真快，轉眼兩個月過去了。我的身體對于艾灸也越來越敏感了。
每天的艾灸,一開始灸身體就開始反映.每次除了肚子響,周身發熱,放屁之外,胃經和脾經總會跳幾下,感覺他們真象個調皮的孩子,有時是膝蓋處,有時是腳脖,有時是腳上.
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平時不艾灸時,經絡也會跳動,三焦,小腸,大腸,現在連膀胱經都會跳了,昨天背上跳,今天小腿后面跳.真有意思!
看來，我們對于身體的每一點付出都不會白費.
灸的久了，慢慢自己會總結出一些小竅門。這就是
灸的學問
艾灸已經2個多月了，以前總是每天用一根艾柱切8段，只灸肚臍，昨天在灸時我突然想到，平時灸完倒掉的艾灰中總是有8個沒燃完的錐型，在它們最熱時倒掉實在可惜。不如這樣：用它們來灸肚子上的其他穴位，只不過多準備一片姜罷了。
具體做法：
1．
我一般晚上灸，雖然按子午流柱在中午人的陽氣最盛時灸效果最好，可我在中午灸了幾次，時間緊張，到下午上班時有時有風很容易受風，就罷了。晚飯后，準備好艾柱，姜片（2—3片），牙簽（扎洞用），打
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火機，盛少許水的小盆（放艾灰用），筷子（夾艾柱用）。就開始了。
2．
躺下，頭要稍高。點燃艾柱（要用很薄的小刀片切，切口才能平整），先把姜片的一面用點燃的艾柱烤熱一點，要不肚皮感覺很涼。把點燃的艾柱放在姜片上，放到肚臍上。（這時，雙手沒事干，還可以在左手腕拔個罐）
3．
第一個艾柱快燃完時，這是肚皮正好熱熱的，但不燙。用筷子把它夾起來小心地放在一個新的艾柱上摞起來，再把它們一起小心地放在姜片上。要這時特別注意不要動身體，以防燙著自己。
4．
當第二個艾柱被燃著時，用筷子把第一個艾柱（這時的艾柱外面是灰，里面是未燃完的錐形火芯，要特別小心用筷子夾住下部就行了）小心的放在另一片姜上，我把它叫姜片2。
5．
姜片2就放到肚皮其他的穴位上灸。但它馬上就會很燙。這時要用到COCO的下棋法，燙了就趕緊移到另一個穴位上。穴位找不準沒關系。以肚臍為中心劃十字，上到膻中，下到中極，左右天樞，一點一點灸就行了。雙乳下的期門和章門也照顧一下，注意自己的肚子，這時，不用聽診器，肚子就會像開鍋一樣，響個不停，還會放P。昨晚我灸8柱當時就放了10來個P。
6．
姜片2沒有熱度了，倒掉上面的艾灰，燃得真干凈，這時正好肚臍上的艾柱快燃完了，重復上面的做法，一直到8個艾柱燃完。
這樣下來，一根艾條用時100分，在重點灸神闋穴的同時。肚子上的其他穴位都照顧到了，比用手舉著艾條既省力，效果還好。還沒有一點浪費，可以說是事半功倍。也不會像其他姐妹說的那樣燙得無法操作。
斗轉星移，一年光景過去了。在自己的不懈努力下身體有了很大好轉。話說的簡單，但經歷是如此豐富，什么拔罐，按摩，食療，火療，貼耳穴，中藥，貼背。。。。。。什么方法我都要試試。但艾灸是不變的主題。到了08年的夏天，自己在家治療還是那幾套，沒有太大新的進展．我就躺在床上想：該干點什么呢？突然想起水
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中月（一個病友）的全身灸法我還沒用過，何不試試？我把其稱為---- 大艾灸
為了便于操作，我把水中月的灸法加以改良．把艾條切成１２段，代替手捏的艾塔，很好用．梨樹葉子很麻煩，用姜片代替了．時間選在立夏的前一天（想借一下節氣的天力）．
那天，我早早起來切艾條和姜片，切了200多壯艾柱,一大碗姜片,還要用牙簽扎好洞,整整用了２小時才把準備工作做好．然后確定灸點，脊柱上凡是按疼的地方都用筆做上記號，膀胱經上又選了幾個穴位（肺俞，風門，
脾俞，腎俞等）整個后背大約有２０多個灸點．先讓家人用疊加法（即一壯快燃完時，把第二壯摞在下面用筷子），實踐證明此路不通，剛灸到第三壯就倒了，
燙了我好幾個大泡．這是艾灸２年來最慘烈的一次． 我思考了一下.改變了戰術.每個艾壯讓它燃完再換新
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的,這樣就是浪費一些姜片而已.安全系數大大提高,再沒燙著.
就這樣脊背每個點灸了7壯,耗時4個多小時,然后又灸了身體前面的大關節:肩,肘,腕,胯,膝,踝.直到晚上9點多
我才灸完,累得好嗆!
值得一提的是,在后背灸到第4壯時,感覺一股熱流順左膀胱經從頭直竄到腳底,那感覺奇妙無比,經絡打通了!
在胳膊關節灸到第4壯時,感覺一股熱流順左三焦經流動.灸時膽經中也有熱流涌動.
后來在夏至時我又全身灸了一次,這兩次灸,讓身體有很大改觀,我稱之為''大艾灸''.我想這兩次灸打通了我身體的不少經絡,為去牛醫生處的治療打下了很好的基礎.不知什么時候，我命門處的一大坨死肉不見了，動不動就腰涼的感覺再也沒有了．
前一段，在又一個節氣時，大概是秋分吧，我讓媽媽用夾子把９根艾條并排夾住灸我后背，像馬悅凌的
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排灸法，媽媽剛把艾條對住我的后背大錐處，兩股熱流呼的一下一直灌到雙肘尖，（是三焦經的線路）．繼續朝下灸，艾條一到我的尾椎處，兩股熱流一下貫通雙腿到達了腳底，那種經絡感太舒服太奇妙了．全身的經絡打通后，配合六字訣，我偶爾灸一下左腕和雙膝，每次都是手舉４根艾條懸灸，到現在，左腕一點事也沒有了，只是雙膝在生氣時微困（看來氣對人體的傷害有多大）．很多病友關心我身體現狀，我想告訴大家，我應該好了９５％了，除了這個老頑固膝蓋在生氣時和天太冷時稍困，
全身沒有不適的感覺了．
下過涼水，吃涼水果,喝飲料也不用熱了,可以吃涼菜,穿衣同常人，精神很好，每天都十分快樂，夫妻關系也十分和睦．
但我還是很注意,很少下涼水,盡量不見空調,天一涼就加衣服,晚上睡覺不讓肢體露外面,以免受涼.盡量避免生氣.
以后我還要繼續努力，我想我一定能取得１００％的
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成功．
后來，在網絡上學會了溫灸法，用自己制作的隨身灸，艾灸起來就更方便了。
身體在辛勤的努力中逐漸好轉。對于艾灸的運用也更加得心應手。我會針對不同的病癥選擇合適的艾灸方法。
艾灸方法大雜燴
比如：
夏天，我會用懸空灸，這樣不容易燙傷。艾灸時產生的煙霧我會采用迂回的方法放出室內。在客廳灸，就關好客廳的窗戶。打開通往臥室的門和臥室的窗戶。灸煙就可以拐個彎出去了，避免自己受涼。
冬天，我用馬氏溫灸器直接放在毛衣外面灸，溫度不涼不燙，剛剛好。
春秋可以用隨身灸，很方便的灸到不適的婦科毛病用馬桶灸（這一招是在單桂敏的博客中學到的）。
肩膀和上背部不方便綁灸盒，我就自己制作了一件艾灸服，在一件衣服的肩背部縫上艾灸袋，灸起來就特別方便。
去年在網上學到一種新灸法---周天大溫灸。我用自己制作的艾灸服和灸盒，隔段時間來一次保健周天大溫灸，感覺真是不錯。
愛上艾灸，再不放手，3年來，艾灸給我的幫助太多太多，我想，我這一生都離不開它了--------我最愛的艾灸。。記住生物姊妹的話
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