|
找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號(hào)首頁(yè)的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。
最后艾友還分享了排煙方法！點(diǎn)贊分享后再走！ 我是一個(gè)病人，6年前患上了比癌癥還難治療的月子病。從此踏上了漫漫求醫(yī)路。一路上坎坎坷坷，跌跌撞撞，走進(jìn)了中醫(yī)的大門，學(xué)習(xí)了中醫(yī)的各種療法，歷盡艱辛終于從病魔的泥沼中走了出來。回首往昔，艾灸給了我極大的幫助。話還得從我的第一次艾灸說起。 1、初灸神闕穴 07年的3月27日。我們這里溫度13度，早上上班我穿毛昵外套，棉褲換成了牛仔褲，左半身很不舒服，感覺點(diǎn)不對(duì)勁了，中午趕緊回家換上棉衣褲。晚上網(wǎng)友告訴我方法，開始進(jìn)行艾灸治療。 艾灸的方法很簡(jiǎn)單，就是將大的生姜切成薄片（大約2mm厚），上面用牙簽扎幾個(gè)小眼，放在肚臍上，然后將艾條點(diǎn)著放在生姜片上讓它自己燒，就可以了。我把艾條我切成8段，每段大約2厘米。然后一個(gè)一個(gè)放在生姜上燒，感覺燒的時(shí)候肚臍眼那個(gè)地方很燙，我一共灸了6段，換了3片姜。共用了1個(gè)小時(shí)。做完這個(gè)之后，很累就睡覺了。 老天，接下來太可怕了。大約過了半小時(shí)，我渾身燥熱，開始難受，一會(huì)越來越難受，形容不上來那種感覺，麻，困，關(guān)節(jié)不適，并且左半身外側(cè)發(fā)涼，但全身又熱的很。只好穿了棉衣，上身不蓋被子睡覺。一直到半夜1點(diǎn)多。我嚇壞了，打算天明去醫(yī)院。過了一會(huì)，還很難受，我想穿上衣服起來跑步。 我躺在床上胡思亂想，好悲傷！真想和艾友打電話。過了一個(gè)多小時(shí)，到快3點(diǎn)時(shí)，感覺沒那么熱了，困的感覺也好一點(diǎn)。有點(diǎn)餓，吃了點(diǎn)東西，睡了。后半夜還好。只是脖子出了很多汗，象流水一樣。 第一次艾灸后，從沒經(jīng)歷過這種情況，我有點(diǎn)害怕，不知道還該不該艾灸。咨詢了幾個(gè)水平較高的網(wǎng)友，建議說可能氣血不夠，補(bǔ)幾天氣血再灸。 過了5天，我決定再試一次。這次還是灸了6柱，感覺和第一次不同。灸時(shí)感覺艾的熱度在全身涌走，特別是下半身，到最后2柱時(shí)右腳趾都出汗了。灸時(shí)雙腿的6個(gè)關(guān)節(jié)困。灸完后都10點(diǎn)了，睡了。睡的很好。11點(diǎn)多醒來身體動(dòng)彈的時(shí)候感覺關(guān)節(jié)稍困，不動(dòng)沒事。又睡了，連前兩天晚上睡覺燥熱，發(fā)際、脖子、胸口出汗的現(xiàn)象也沒有了，真舒服。一直到天亮。 那幾天天氣溫少降，大概10度左右，我穿了薄毛衣，穿衣幾乎和正常人一樣了，沒什么不舒服的感覺。這種感覺真是太好了，當(dāng)然我還不能大意。 2、接受艾灸 就這樣，我開始認(rèn)可并接受了艾灸。一有空就在神闕穴做隔姜灸。基本是每天晚上8點(diǎn)開始，艾灸8壯，用時(shí)2個(gè)小時(shí)，10點(diǎn)睡覺。每次在沙發(fā)上躺著灸，邊灸邊看電視。時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼兩個(gè)月過去了。我的身體對(duì)于艾灸也越來越敏感了。 每天的艾灸，一開始灸身體就開始反映，每次除了肚子響，周身發(fā)熱，放屁之外，胃經(jīng)和脾經(jīng)總會(huì)跳幾下，這么好的文章來自公眾號(hào)學(xué)艾灸,感覺他們真象個(gè)調(diào)皮的孩子，有時(shí)是膝蓋處，有時(shí)是腳脖，有時(shí)是腳上。 平時(shí)不艾灸時(shí)，經(jīng)絡(luò)也會(huì)跳動(dòng)，三焦、小腸、大腸，現(xiàn)在連膀胱經(jīng)都會(huì)跳了，昨天背上跳，今天小腿后面跳，真有意思！ 找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號(hào)首頁(yè)的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。 看來，我們對(duì)于身體的每一點(diǎn)付出都不會(huì)白費(fèi)。灸的久了，慢慢自己會(huì)總結(jié)出一些小竅門。 艾灸已經(jīng)2個(gè)多月了，以前總是每天用一根艾條切8段，只灸肚臍，但每次總是有8個(gè)沒燃完的錐型，在它們最熱時(shí)倒掉實(shí)在可惜。不如這樣：用它們來灸肚子上的其他穴位，只不過多準(zhǔn)備一片姜罷了。 具體做法： 1、我一般晚上灸，我在中午灸了幾次，時(shí)間緊張，到下午上班時(shí)有時(shí)有風(fēng)很容易受風(fēng)，就罷了。晚飯后，準(zhǔn)備好艾柱，姜片（2—3片），牙簽（扎洞用），打火機(jī)，盛少許水的小盆（放艾灰用），筷子（夾艾柱用）。就開始了。 2、躺下，頭要稍高。點(diǎn)燃艾柱（要用刀片切，切口才平整），把點(diǎn)燃的艾柱放在姜片上（火頭在上），放到肚臍上。 3、第一個(gè)艾柱快燃完時(shí)，這是肚皮正好熱熱的，但不燙。用筷子把它夾起來小心地放在一個(gè)新的艾柱上摞起來，再把它們一起小心地放在姜片上。這時(shí)特別注意不要?jiǎng)由眢w，以防燙著自己。 4、當(dāng)?shù)诙€(gè)艾柱被燃著時(shí)，用筷子把第一個(gè)艾柱（這時(shí)的艾柱外面是灰，里面是未燃完的錐形火芯，要特別小心用筷子夾住下部就行了）小心的放在另一片姜上，我把它叫姜片2。 5、姜片2就放到肚皮其他的穴位上灸。但它馬上就會(huì)很燙。燙了就趕緊移到另一個(gè)穴位上。穴位找不準(zhǔn)沒關(guān)系。以肚臍為中心劃十字，上到膻中，下到中極，左右天樞，一點(diǎn)一點(diǎn)灸就行了。這時(shí)肚子就會(huì)像開鍋一樣，響個(gè)不停，還會(huì)放P。 6、姜片2沒有熱度了，倒掉上面的艾灰，燃得真干凈，這時(shí)正好肚臍上的艾柱快燃完了，重復(fù)上面的做法，一直到8個(gè)艾柱燃完。 這樣下來，一根艾條用時(shí)100分，在重點(diǎn)灸神闋穴的同時(shí)。肚子上的其他穴位都照顧到了，比用手舉著艾條既省力，效果還好。還沒有一點(diǎn)浪費(fèi)，可以說是事半功倍。也不會(huì)像其他姐妹說的那樣燙得無法操作。 3、新的嘗試 斗轉(zhuǎn)星移，一年光景過去了。在自己的不懈努力下身體有了很大好轉(zhuǎn)。網(wǎng)友和我分享了全身灸法我還沒用過，何不試試？我把其稱為---- 大艾灸 為了便于操作，我把把艾條切成12段，時(shí)間選在立夏的前一天（想借一下節(jié)氣的天力）。 那天，我早早起來切艾條和姜片，切了200多壯艾柱，一大碗姜片，還要用牙簽扎好洞，整整用了２小時(shí)才把準(zhǔn)備 工作做好。然后確定灸點(diǎn)，脊柱上凡是按疼的地方都用筆做上記號(hào)，膀胱經(jīng)上又選了幾個(gè)穴位（肺俞，風(fēng)門，脾俞，腎俞等）整個(gè)后背大約有20多個(gè)灸點(diǎn)。 找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號(hào)首頁(yè)的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。 就這樣脊背每個(gè)點(diǎn)灸了7壯，耗時(shí)4個(gè)多小時(shí)，然后又灸了身體前面的大關(guān)節(jié)：肩、肘、腕、胯、膝、踝，這么好的文章來自公眾號(hào)學(xué)艾灸,直到晚上9點(diǎn)多我才灸完，好累！ 值得一提的是，在后背灸到第4壯時(shí)，感覺一股熱流順左膀胱經(jīng)從頭直竄到腳底，那感覺奇妙無比，經(jīng)絡(luò)打通了！ 在胳膊關(guān)節(jié)灸到第4壯時(shí)，感覺一股熱流順左三焦經(jīng)流動(dòng)，灸時(shí)膽經(jīng)中也有熱流涌動(dòng)，后來在夏至?xí)r我又全身灸了一次，這兩次灸，讓身體有很大改觀，我稱之為'大艾灸'。我想這兩次灸打通了我 身體的不少經(jīng)絡(luò)，不知什么時(shí)候，我命門處的一大坨死肉不見了，動(dòng)不動(dòng)就腰涼的感覺再也沒有了。 前一段，在又一個(gè)節(jié)氣時(shí)，大概是秋分吧，我讓媽媽用夾子把９根艾條并排夾住灸我后背，就是排灸法，媽媽剛把艾條對(duì)住我的后背大錐處，兩股熱流呼的一下一直灌到雙肘尖（是三焦經(jīng)的線路），繼續(xù)朝下灸，艾條一到我的尾椎處，兩股熱流一下貫通雙腿到達(dá)了腳底，那種經(jīng)絡(luò)感太舒服太奇妙了。 全身的經(jīng)絡(luò)打通后，我偶爾灸一下左腕和雙膝，每次都是手舉４根艾條懸灸，到現(xiàn)在，左腕一點(diǎn)事也沒有了，只是雙膝有時(shí)微困。很多艾友關(guān)心我身體現(xiàn)狀，我想告訴大家，我應(yīng)該好了95％了，除了這個(gè)老頑固膝蓋在太冷時(shí)稍困，全身沒有不適的感覺了。 4、艾灸方法大雜燴 后來，對(duì)于艾灸的運(yùn)用也更加得心應(yīng)手。我會(huì)針對(duì)不同的病癥選擇合適的艾灸方法。 比如：夏天，我會(huì)用懸空灸，這樣不容易燙傷。艾灸時(shí)產(chǎn)生的煙霧我會(huì)采用迂回的方法放出室內(nèi)。在客廳灸，就關(guān)好客廳的窗戶。打開通往臥室的門和臥室的窗戶。灸煙就可以拐個(gè)彎出去了，避免自己受涼。 春秋可以用隨身灸，很方便。婦科毛病用馬桶灸。 肩膀和上背部不方便綁灸盒，我就自己制作了一件艾灸服，在一件衣服的肩背部縫上艾灸袋，灸起來就特別方便。 愛上艾灸，再不放手，3年來，艾灸給我的幫助太多太多，我想，我這一生都離不開它了--------我最愛的艾灸。 找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號(hào)首頁(yè)的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。 大家還點(diǎn)擊閱讀了下面文章： 1，一個(gè)小動(dòng)作升陽(yáng)比艾灸還快！打通膀胱經(jīng)，對(duì)頸椎、腰椎都好 2，六十五歲阿姨臉上無皺紋無眼袋！只因常做這個(gè)動(dòng)作，不花一分錢~ 3，養(yǎng)肝，老天爺還給了你29天時(shí)間！再不養(yǎng)，百病纏身 4，從疾病纏身到神采飛揚(yáng)，僅僅隔著一個(gè)艾灸盒！ |
|
|
