安享晚年 守好“四老”

身強體健彌足珍貴

晚年的幸福生活，人人憧憬。其實，只要處理好自身的健康、夫妻關系、物質保障以及社會交往四個方面，就可以輕松實現。健康專家表示，老年人若想安享晚年，請守好以下'四老'。

老伴。與老伴一輩子風風雨雨走過來不容易，老人首先應該有意識提醒自己珍惜夫妻之間的感情，愛護對方。有老伴應該是件非常幸福的事情，要珍惜對方。

老友。一些關系親密的好朋友，如閨蜜、哥們兒、姐們兒等十分親近的人，有穩定的社會關系，可以訴說心里話，這對老人非常重要。

老窩。很多時候，人們會勸說周圍的老者，不要過早把房子、財產等分配給子女，手中有一定的經濟基礎，晚年生活有保障，不依靠子女或他人，還能得到一定的尊重。最主要的還是保護好自己，畢竟只有自己安定，才是真正的對兒女有幫助。

老本。身體是革命的本錢，沒有了好的身體，任何事情都是空談。老人要將自己的身體照顧好，堅持養生保健，讓自己身強體健，在晚年生活當中更顯得彌足珍貴！