現在想起來,大學四年,每年穩定增重10斤肉,和這道菜真是千絲萬縷的關系。每次走到食堂三樓小餐廳,來份回鍋肉蓋飯,這不是重點,重點是每次都得多加二兩米飯。肥而不膩,那是真下飯啊。 所謂回鍋肉,再是做法上將肉再次烹調。是一道傳統的川菜,提到川菜必有回鍋肉,它色香味俱全,顏色養眼,是下飯菜的首選。 材料: 豬后臀肉、青紅椒、青蒜、郫縣豆瓣醬、豆豉、白糖、雞精、食用油 步驟: 、1、原料如圖所示,選五花肉或煮后臀肉400g,青紅椒、青蒜、豆豉、郫縣豆瓣醬;肉冷水下鍋,大火燒開后煮至用筷子能戳透,撈出待肉涼后切成薄片備用,盡量薄一點; 2、起油鍋,放入切好的肉片煸炒,待肉片出油微微卷起的時候,下入郫縣豆瓣醬翻炒均勻;再放入切碎的豆豉炒出香味,放入青紅椒炒制斷生; 3、最后,放入青蒜段炒出香味,出鍋前加少許糖、雞精調味,即可出鍋。 注意: 1、肉選肥一點沒關系,做出來絕對不膩,另外肉片要切薄一點,才能卷起來; 2、加入配料要按步驟順序來,另外郫縣豆瓣醬和豆豉都是咸味,口味重的可加少許鹽即可。 有喜歡美食的朋友,歡迎關注我的微信公眾號rrongruo |
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