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俗話說的好，牙疼不是病，疼起來真要命。想想小時候看牙的經歷，那個怕啊，聽到那“電鉆”的聲音，汗毛都立起來了，以至于現在見著“牙科”的牌子，心都跟著顫，怕的不要不要的。更何況，現在看牙，真心不便宜啊！我是不是把實話都說出來了？ 為了幫大伙兒保護好牙齒，有個好牙口兒，省點兒錢，我把大家的問題都整理出來，專門請和睦家資深的牙科醫生幫忙做了解答。除了日常護理，還有一些關于智齒的，洗牙的，牙齒美白的問題，都是大伙兒關心的，要記得看完后認真執行哦，不然，就白費了倫家一片苦心了啦！ 1成年人如何選擇牙刷？電動牙刷什么樣兒的好？ 答：牙刷最好選擇軟毛的，挑選的時候仔細看看刷毛，很細很軟的那種就行。電動牙刷也是如此，如果刷毛太硬，加上電動牙刷頻率高，會對牙齦有一定的傷害。 2牙刷的日常清潔應該怎么做？看網上說，牙刷要3個月就要換一次？一定要換么？ 答：刷完牙以后，用清水沖洗牙刷頭，把刷頭上殘留的牙膏和殘渣都沖洗干凈。 清理完之后，把牙刷放在杯子里，刷頭朝上，敞開風干。如果把刷頭朝里，杯子環境潮濕，很不利于牙刷的清潔。 關于牙刷的更換，也不用嚴格卡著3個月的期限，只要牙刷不疵毛，就可以使用，但一定要保持牙刷頭的干燥。 3網上有人說，牙刷不管多貴，成本都差不多在2塊錢左右，是不是就不用選擇特別貴的牙刷？ 答：無論選擇何種品牌和價位的牙刷或牙膏，刷牙的過程才是最重要的，一定要刷夠時間，每顆牙刷仔細。否則即便是一萬元的牙刷，如果刷得不認真，口腔護理也達不到最佳效果哦。 哈哈哈，我忍不住了，醫生說的好有道理！ 在這兒，我要給大伙補充一個視頻，是之前寫兒童牙齒問題時，我拍的，醫生給寶寶展示刷牙正確手法的視頻，大人孩子道理一樣，雖然我們年紀大，但不一定就會刷牙哦！ 4成年人選哪種牙膏好？每次刷牙，牙膏應該放多少合適？ 答：盡量選擇含氟牙膏。每次牙膏用量，長度在1厘米左右。 5刷牙前蘸一下水，是不是錯誤的做法？正確的刷牙順序是先用牙線，再用牙刷，再用漱口水么？ 答：刷牙前蘸水這個事，沒什么正確與否，只要你認真刷牙，刷夠時間和次數就可以了。 關于牙線，漱口水和刷牙的順序，也取決于個人的習慣和喜好。口腔護理講究的是認真仔細，順序上沒有正確錯誤之分。我個人傾向于先刷牙，把大塊的殘留物刷掉，后用牙線把牙縫中的小殘留物清理干凈。 6晚上不刷牙，只用漱口水漱口可以么？ 答：絕對不可以，這是懶人的做法哦。整個口腔一整天，細菌繁殖是很厲害的。除了細菌，還有吃的食物都粘在牙齒上。只用漱口水的話是絕對達不到清潔的效果的。一定要用牙刷，牙線物理性地把殘留物和牙菌斑清除干凈才可以哦。 7用牙線會讓牙縫兒變大么？ 答：這是錯誤的觀點。牙縫大的主要原因不是因為用牙線，而是牙齦炎牙周炎造成的。因為牙齦有炎癥，牙槽骨就會往下降，導致了牙齒之間出現縫隙。 有個很簡單的例子我也常常跟別人說：美國很多人從小就開始使用牙線，養成了習慣，用一輩子，他們牙縫并不大；但咱中國的老人這一輩子都沒用過牙線，很多人的牙縫就很大，這就證明了不是牙線造成的牙縫大，而是牙周炎造成的哦！ 8刷牙時需要刷舌苔么？ 答：是的，但中醫和西醫對此有不同的看法。西醫是絕對要求刷舌苔的，因為在顯微鏡下面看舌苔表面，有很多很深的一條一條的槽，這個槽是藏細菌最多的地方，甚至超過牙齒表面。所以刷舌苔很重要，而且刷的時候要里外來回刷，只是隨意刷兩下是不行的，舌頭呈現出粉紅色，才說明沒有舌苔了，才是刷干凈了。 當然中醫有中醫的說法，不建議刷牙苔。到底讓不讓刷舌苔，中西醫是兩種不同的概念。 9為什么要洗牙？需要多久一次合適？ 答：我們自己刷牙，很容易有刷不到的地方，那么就需要在牙科診所或醫院進行專業的牙齒清潔和檢查，一些平時清潔不到的菌斑和結石，和發現可能發生的蛀牙，以此維護牙齒，牙齦及口腔健康，所以定期潔牙和檢查是很重要的，也是很必要的。 大部分人，建議每6個月洗1次。還有3類人，是需要每3到4個月洗一次牙的： 一是正在做正畸治療的人，因為正畸患者戴著矯正器，有鐵絲托槽等，本來就很難清理，所以需要更頻繁地接受洗牙。 二是牙周炎患者，牙周炎患者的牙周狀況本身就不是很健康，所以需要長期有牙醫監督觀察。 三是孕婦，因為荷爾蒙的改變，會使孕婦的牙齦更容易有炎癥，刷牙容易出血。還有的人一刷牙就惡心，所以準媽媽們更需要多看牙醫和潔牙。 10為什么每次洗完牙，都覺得牙縫變大了？ 答：洗牙后牙縫變大，不是因為傷害了牙齒而形成牙縫大，而是因為已經有牙周炎了，把牙結石去掉以后，就形成了縫隙。 11洗牙會對牙齒表面有傷害么？ 答：會有，但非常微弱，而且這個劃痕是會自身修復的。 12洗完牙以后需要注意什么嗎？生冷堅硬的東西可以吃么？ 答：在飲食上沒有要特別注意的。牙齒正常的人，洗完牙后的任何時間，都可以吃東西。 但如果本身有牙周炎，就會對冷熱敏感一些。這個情況即使不洗牙，也會對冷熱食物敏感，不是洗牙造成的哦。 13牙齦出血是什么原因造成的？應該怎么辦？ 答：牙齦出血的主要原因是：口腔衛生不好，造成牙周細菌繁殖，牙齦發炎，腫脹，出血。 治療牙齦出血最有效的方法是：保持口腔衛生，勤刷牙，用牙線，定期洗牙。如果有牙周炎，建議進行牙周潔治，也就是我們平常說的，深度洗牙。 14為什么我總是塞牙，是牙齒出問題了么？ 答：引起塞牙的原因主要有兩種。一是相鄰牙的接觸不緊密。二是牙齦萎縮，相鄰牙側面的空隙暴露。 塞牙通常不是牙齒出了問題，而是牙周出了問題。因為牙周炎可以造成牙齒松動，繼而造成牙齒接觸不緊密。牙周炎也可能造成牙齦萎縮，暴露鄰牙空隙。如果塞牙嚴重，建議看牙醫做專業的咨詢和治療。 15什么是智齒？ 答：智齒是上下頜最后長出來的第3磨牙。一共4顆。萌出時間大約在18歲左右。因為此時已經長大成人，第3磨牙又被稱為智慧齒，簡稱智齒。其實第3磨牙跟智慧沒有一點關系。 16智齒一定要拔么？ 答：雖然不是所有的智齒都需要拔，但是大部分的智齒是需要拔的。 進化論也許可以幫助解釋為什么大部分的智齒是需要拔的。（就拔個智齒，還和進化論有關系？） 遠古時代的人，食物粗糙堅硬，那時的人類頜骨寬大，咀嚼肌發達，32顆牙齒能夠有足夠的空間排列在寬大的頜骨上。隨著人類的進化，食物變得更加精細柔軟，跟咀嚼相關的器官開始慢慢退化。上下頜骨也開始慢慢萎縮。這樣32顆牙齒通常沒有足夠的空間可以完全排列在上下頜骨上。 很多智齒因此不能夠完全的萌出，我們稱作阻生牙。阻生牙通常會造成很多問題，所以一般建議拔除。同時因為智齒的特殊位置，不容易清潔和維護，所以很多智齒都會有牙周的問題或者蛀牙。 如果智齒完全萌出，而且有好的維護和清潔，那么就不需要拔除。 17拔完智齒，飲食上有什么需要注意的么？怎么能快速消腫？ 答：拔完智齒當天應該吃一些流質或柔軟的食物，避免用吸管喝水，避免吮吸造成口腔內負壓，而使血凝塊脫出牙槽窩。 建議用冰袋冷敷，以減少腫脹，避免提重物或劇烈活動。 18電視上的美白牙膏和美白牙貼，有用么？ 答：有一定的作用，但是效果有限。如果需要牙齒美白，建議還是找專業的牙醫咨詢。 19牙齒矯正最好在什么年齡做？成年了還可以做么？ 答：牙齒矯正沒有一個統一的最佳年齡。每個孩子的情況都不同，就有不同治療時間和治療計劃。通常在孩子6-8歲恒牙開始萌出時，如果家長發現孩子的牙齒排列不整齊，就可以找正畸醫生咨詢了。 牙齒矯正沒有時間限制，什么時候都可以做。甚至老年人，只要牙周健康，一樣可以做矯正，擁有一排整齊的牙齒！ 20牙齒整形對臉型有影響么？ 答：有的。牙齒的排列和形態對臉型，特別是嘴唇的形態有直接的影響。所以牙齒整形是醫學美容的重要組成部分。 21口腔潰瘍是因為缺維生素么？ 答：如果口腔潰瘍是指復發性口瘡的話，其病因不明，因此沒有特效藥物治療。 很多研究表明，復發性口瘡的致病因素可能有很多，每個人都不盡相同。 有的可能是緊張和壓力，有的可能是缺乏某種維生素，有的可能是自身免疫問題，如果病人是女性，有的還會跟月經周期有關，跟自身激素的變化有關等等。 有些病人在長期的和復發性口瘡的斗爭中摸索出規律和自己的應對方法，但是現代醫學對此仍然沒有一個滿意的答復。如果潰瘍嚴重，主要措施還是對癥，比如保持口腔清潔，必要時可以用能緩解癥狀的麻醉貼膜或噴劑。 如果復發性口瘡疼痛嚴重影響生活，現代醫學有快速有效的治療方法。這就是激光治療。激光在一分鐘之內就可以消除口瘡疼痛，而且經過治療的部位以后不會再犯。這是不是很神奇呢。 22口臭是什么原因引起的？刷牙能去掉口臭么？ 答：很多原因都可能造成口臭，通常是口腔衛生不良造成的，也會跟消化系統，鼻咽，鼻竇等處的健康問題有關。想要消除口臭，首先應該確定引起口臭的原因。口腔問題引起的口臭主要是因為口腔衛生不良，口腔內非正常菌群大量滋生代謝，引起炎癥，產生異味。但也有可能是某種口腔組織的感染，甚至惡性腫瘤。 如果口臭只是短時間沒有好好刷牙，比如小孩子有一段時間沒有好好刷牙，牙垢積累，那么注意好好刷牙和刷舌表面，去除表面細菌，可能會改善口腔異味。 但是大多數時候光刷牙一般不能解決口臭。如果口臭是由于牙周炎，牙齦炎，嚴重牙結石等不良口腔衛生造成的，那么專業洗牙，以及全面的牙周治療能夠消除。如果有蛀牙或其他牙齒或軟硬組織的感染引起口臭，相應的牙科治療是必須的。 |
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