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上一期有介紹到了寶寶積食的兩種解決方法，一種是飲食調(diào)節(jié)，另一種是迫不得已使用的藥物解決方法。而今天要接受的是小兒積食的各種小時(shí)推拿手法。 如果積食發(fā)現(xiàn)了寶寶有積食的狀況，可以及時(shí)通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和積食推拿手法，寶寶即可恢復(fù)正常。 一、7種小兒積食推拿手法 1.清脾胃 位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來(lái)清。向外清。 作用：導(dǎo)積滯，清宿食。 時(shí)間：3-5分鐘，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 小時(shí)推拿，清脾胃 2.清大腸 位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線，單方向清。 作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯 時(shí)間：5分鐘，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，清大腸 3.掐揉四縫 位置：中指，食指，無(wú)名指，小指，中間指節(jié)處，每一個(gè)手指掐一掐揉一揉。 作用：消食導(dǎo)滯，消除積食 次數(shù)：來(lái)回10次，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，掐揉四縫 4.推四橫紋 位置：手掌面，食指、中指、無(wú)名指、小指近側(cè)指間關(guān)節(jié)橫紋處，來(lái)回推。 作用：調(diào)中行氣，和氣血，清脹滿(mǎn)。 次數(shù)：300-500次，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，推四橫紋 5.順摩腹 位置：肚臍周?chē)槙r(shí)針慢慢按摩（注意手搓熱，動(dòng)作輕柔有滲透性） 作用：腹脹，厭食，消食導(dǎo)滯。 次數(shù)：100-200次動(dòng)圖，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，順摩腹 6.揉天樞穴 位置：肚臍旁?xún)纱缣帲笕说囊粋€(gè)半手指，按揉 作用：疏調(diào)大腸，理氣消滯，便秘腹脹。 時(shí)間：8-10分鐘，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，揉天樞穴 7.捏脊 位置：在后中線上，尾椎到脖子下方成一條直線，從下向上捏脊 作用：調(diào)陰陽(yáng)，和臟腑，理氣血，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身健體，健脾益氣 次數(shù)：5次動(dòng)圖即可，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食推拿，捏脊 二、積食發(fā)燒的兩大神穴 神穴1：清天河水 位置：手心向上，前臂正中。小臂正中的一條直線。從腕橫紋推向肘橫紋，向內(nèi)推。 作用：清熱解毒，瀉火除煩 時(shí)間：5-10分鐘，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 消食發(fā)燒穴位，清天河水 神穴2：退六腑 位置：手心向上，小臂靠近肚子的一側(cè)為六腑，沿著一條直線，從肘橫紋向外推到腕橫紋。 作用：清熱涼血，解毒去熱 時(shí)間：5-10分鐘，消食動(dòng)作如動(dòng)圖。 積食發(fā)燒穴位，退六腑 三、核心穴位 以下是寶寶消食的四個(gè)核心穴位，消食導(dǎo)滯、健脾和胃就靠它了。 消食核心穴位 |
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