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“五虎湯”顧名思義，它肯定有五只虎組成，分別是：姜、棗、蔥、核桃、黑豆。 新鮮生姜：45克，可不去皮； 大棗：45克，掰開不用去皮； 蔥白：最好選擇京蔥，兩根，取白色部分，去掉蔥須； 核桃：6個，打碎待殼入藥； 黃豆：30克，最好選擇黑皮黃心的。 這“五虎湯”適合感冒初期，比如有打噴嚏、流鼻涕、頭痛、怕風怕冷等癥狀的。 為何說“五虎湯”會見效？我們從專業(yè)營養(yǎng)中醫(yī)角度解釋 生姜——發(fā)汗散寒 黑豆——補腎填精 核桃——補腎 扶助正氣 大棗——充養(yǎng)胃氣 蔥白——發(fā)汗解表 “感冒”這詞在西方醫(yī)學里沒有這詞的，他們成為呼吸道感冒或者急性鼻炎，“感冒”這詞最早是源自我們古代官場，他們也有不舒服時會請假，由最開始的“腹肚不安”逐漸演變成“感風”，即我感受到了風寒。最后到清朝才有了感冒一詞。所以感冒與溫度有密不可分的聯(lián)系。 既然感冒與溫度有關，那么以上有助于發(fā)汗散寒、扶助正氣等的“老虎”去面對感冒自然有效。相比西藥，沒有任何副作用，食材都是比較常見的。 補充下制作及注意點： 煲的時候藥罐里加水1000毫升，煎煮45-60分，蔥白最后十五分鐘放進去。 煎好后，入保溫杯，早中晚三次喝或者當茶隨時喝。 如果舌苔黃厚，口氣很重，口渴拼命喝水，大便干結不通等就不適合五虎湯。 “五虎湯”對于過敏性鼻炎患者也可以服用。 感冒癥狀重，無汗——蔥白、生姜，適當加量 發(fā)熱，伴有咽痛——加烏梅30克，高熱加60克，冰糖若干 伴咳嗽——加苦杏仁、厚樸各30克，小兒減量，咳嗽緩解后去除 小兒體質(zhì)虛寒者——可加熟附片15克，干姜15克，炙甘草30克； 小兒脾胃虛弱者——加熟附片15克、干姜10克，生曬參10克，白術10克，炙甘草10克，炒麥芽30克 |
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