|
南宋著名愛國詩人陸游壽長85歲。他身逢亂世，一生坎坷，飽經風霜，卻得如此高壽，且晚年依然耳聰目明、身輕體健。據說，他的長壽秘訣與一則叫做降氣湯的方藥有關。 陸游早年曾結識了一位名叫張山的民間醫生。當時張老漢已80多歲，卻耳聰目明，步履矯健。陸游向他請教強身健體的法術，張老漢倒也不隱瞞：“香附、姜黃、甘草3味藥，研磨成細末，每日早晨空腹用開水沖服三四錢。”張老漢接著又說：“這劑湯藥叫降氣湯。因為人得病大多由于氣不下行，身體下虛而上實，方中之藥能導氣下行，氣順氣通則病不生。”陸游深深叩謝了老人，此后就試著服用該方。后來，陸游又結識了一位名叫王升的武官，見武官70歲開外，也身健體強，便特別羨慕和好奇，連忙討教延年益壽的妙方神丹，藥方竟與張山老人所說一模一樣。陸游更相信降氣湯了，并堅持服用。 這則趣聞讀來似有夸大降氣湯效果之嫌，但氣機理論在養生防病方面的地位卻不容忽視。中醫認為，“百病皆生于氣”，氣血是人體臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎，而氣血的生成與運行又有賴于臟腑生理機能的正常。氣機調達，氣血調暢則身體康健，若氣機郁滯，血行不暢而形成氣滯血瘀，將會導致疾病的發生而折壽。降氣湯非典載經方，其藥簡單，香附乃理氣圣藥，具有強心寧心、降壓下氣、理氣解郁等功效。姜黃具有活血行氣，通絡止痛、抗菌抗炎、解酒護肝等功效。甘草具有補益心脾、潤肺祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調和諸藥等功效。三者合用共奏疏通氣血、解郁理氣之功。香附、姜黃、甘草這三味藥的比例為2：1：1，即香附6克，姜黃、甘草各3克。 本方適用于因長期心情不好，精神壓力大，導致氣滯血瘀，體內本有滯濁之氣者，但行氣之品易耗氣傷陰，故陰虛血熱，氣血虛弱者、胃不好和肝臟有病的人要慎用。山東萊州市慢性病防治院 郭旭光 |
|
|
