 腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方，血液流經(jīng)的路程最長(zhǎng)，而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈。所以老話(huà)講：“寒從腳下生”，通常情況下人體腳部的皮膚溫度相對(duì)而言比較低，對(duì)外部寒冷的刺激抵抗能力較差。 尤其是家里的小寶貝，腳部保暖工作做的不到位，使其免疫能力降低，容易引起身體的不適。所以，寶寶腳部保暖真的很重要!
 1、寶寶襪子選擇要純棉透氣 既然要給腳部做保暖，首要自然是要給孩子準(zhǔn)備襪子。襪子是越厚越好么?不少老人覺(jué)得厚也就意味著保暖。別忘了，太厚了，穿著容易冒汗，最后同樣會(huì)導(dǎo)致孩子的腳部著涼。 所以，在給孩子選擇襪子時(shí)，應(yīng)該選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的。小孩子多愛(ài)運(yùn)動(dòng)，及時(shí)檢查孩子的襪子是否汗?jié)瘢绻節(jié)褚皶r(shí)更換。
 2、寶寶鞋的選擇要透氣吸汗 冬天，給孩子選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大，孩子走起路來(lái)不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失掉;反之鞋子太小，影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲(chǔ)存量也不能很好保暖。 所以最好的選擇是，稍稍寬松1cm左右為宜，鞋的內(nèi)襯質(zhì)地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
 3、養(yǎng)成用溫水給寶寶泡腳的好習(xí)慣 冬天，洗腳水的溫度一般可以在40℃左右。水溫過(guò)熱，容易使足底的韌帶變得松弛，不利于孩子足弓的形成和維持，這樣很容易形成扁平足哦!洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜，浸泡時(shí)間需保持3～5分鐘即可。 給孩子多泡泡腳，能夠讓孩子腳部上的毛細(xì)血管得到很好的擴(kuò)張，從而加速血液循環(huán)，增強(qiáng)孩子抵抗力來(lái)預(yù)防疾病。還能改善孩子睡眠，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
 4、經(jīng)常給寶寶進(jìn)行腳部按摩 人身體內(nèi)的所有器官，在腳上都有它特定的反射點(diǎn)，孩子的小腳丫對(duì)于孩子身體各器官的健康與否有著重要的作用。 通過(guò)給寶寶溫柔的腳部按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，孩子冬天就會(huì)避免“凍手凍腳”了。由于孩子的筋膜相當(dāng)嫩薄，為防止孩子受傷，按摩應(yīng)輕柔，盡量以指腹進(jìn)行按壓或是畫(huà)圈的方式來(lái)按摩。 具體方法： 1、從腳心開(kāi)始 首先，先從腳掌心開(kāi)始，用雙手拇指往外逐漸撫摸。 2、輕揉腳跟內(nèi)外部 一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)。 3、輕按寶寶腳跟至大腳趾 先按摩腳背，再?gòu)膶殞毜哪_趾按向腳踝，讓寶寶張開(kāi)腳趾后，再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。 4、腳趾 媽媽可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲，并將你的手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，一次即可。
 給寶寶按摩的時(shí)候，一定要配合使用寶貝專(zhuān)用的護(hù)膚乳或護(hù)膚油，這不但能加強(qiáng)腳底按摩效果，又能提高孩子對(duì)按摩的接受度，同時(shí)能更好的滋潤(rùn)寶寶的皮膚。 小閃溫馨提示 給寶寶選擇護(hù)膚乳一定要多注意，較差的護(hù)膚乳給寶寶擦完以后，皮膚表面看起來(lái)很光亮，實(shí)則并未吸收到皮膚里，沒(méi)有柔潤(rùn)的感覺(jué)，完全浮在表面上。皮膚依舊干燥粗糙，起不到滋潤(rùn)的作用。嬰兒柔潤(rùn)護(hù)膚乳，相信很多閃粉們對(duì)它一定不陌生，作，多種天然植物萃取
 哈羅閃除了關(guān)心寶貝的皮膚以外，更加關(guān)心他們的健康成長(zhǎng)。在最珍貴的童年里，我們與您一同呵護(hù)寶寶，讓每個(gè)寶貝都沐浴在愛(ài)的滋潤(rùn)里! |
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