|
一到寒假就只知道今天是初幾 不知道星期幾…… 不過，接下來的日子 你就會只記得星期幾 因為馬上就要開學啦！ 2月12日報名、13日上課 2月12日報名、13日上課 2月12日報名、13日上課 你們的寒假余額不足 小編弱弱地問一句 你們的寒假作業做完了嗎？  開啟了這么久的寒假模式 玩瘋了，心野了 你們的生物鐘還OK嗎？ 下周，突然要恢復上學模式 一時間“假易收心難收” 于是乎“病”了 嗯嗯，開學綜合征來了！ 那么如何才能更好地“收心” 盡快投入到新學期的學習中 來看看小編為廣大學生朋友總結的幾條建議 一 收心時間 開學前一周至十天 二 收心目標 讓孩子及時調整身心狀態 精神飽滿的走進學校 三 收心內容 1.完成寒假作業 寒假作業就是老師交給孩子們的假期“工作” 雖說假期應以放松為主但寒假作業還是應該按時完成 如果現在還沒完成家長們一定要督促孩子們認真做好千萬別覺得這是小事這是鍛煉孩子紀律性的最好方法 2.調整作息時間 懶覺睡多了，會上癮的！如果不及時調整孩子早上前兩節課便很可能無精打采、懶洋洋的從現在開始，每天讓孩子早起一會，到臨近開學的三天，要嚴格按照上學的標準休息、起床、洗漱、用餐，上午靜心看書，下午同時間內進行戶外活動讓他們趕快適應上學的節奏小貼士：如果孩子起床難，可以提前放放音樂，以便提神醒腦 3.復習與預習相結合 假期的無憂無慮與開學后的緊張忙碌形成了鮮明反差容易導致孩子心理問題，使情緒低落、心慌意亂注意力不集中、失眠等，治療的最好辦法就是讓學生逐漸進入學習狀態，讓他多看看書，可以專門拿出一至兩天回顧上個學期的知識要點這既是對上學期的總結，也會為新學期打好堅實基礎 4.做好各項準備只等校門打開 開學前有一些準備工作是必不可少，準備文具、包書皮等等這里還是比較建議給孩子們買個新書包、新鉛筆盒（當然并不是一學期一換，要根據情況和年齡，年齡越小可以換的頻繁一些）這樣可以讓孩子保持上學的新鮮感，期待開學，消除緊張不安的情緒 此外，衣服、鞋子、水杯、紅領巾等等用具都要提前準備好，以免開學后手忙腳亂 總之，孩子的“開學綜合征”，是正常現象，就像成人放長假后不愿上班一樣，只要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。  “開學綜合征”雖不是生理疾病，但對學生心理會有不良影響，家長應在開學前一周開始幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”，以正面引導、鼓勵為主，盡量減輕學生在學習上的壓力讓學生逐步適應新學期的緊張學習
|
|
|
