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脫發是一件讓人尷尬，但又不易控制的事。年輕輕輕大量脫發，甚至出現禿頂的現象，不僅影響正常交友，有些人也會因為形象問題而找不到工作。那么面對這種尷尬的境地，有什么好的方法可以擺脫呢？ 脫發也分原因，大多都是暫時性的，70%以上的患者伴有失眠、多夢、入睡困難、睡后易醒的癥狀，但越睡不好頭發禿得越厲害，所以一定要保證睡眠充足，還要講求睡眠質量。同時要調整好自己的生活節奏，切莫壓力過大。 在食療上有一個土方適用脫發，準備泥鰍500克，黑豆、黑芝麻各60克，調味料各適量。先將泥鰍在清水中養3天（讓泥鰍吐盡肚子里的泥沙），接著將泥鰍洗凈加熱，燙死瀝干水分，下油鍋煎黃待用。然后將黑豆、黑芝麻和泥鰍一同放入鍋中，加清水旺火煮沸之后，用文火燉到豆爛，加調味料即可使用。趁熱吃魚喝湯，兩天服用一次，一個月為一個療程。 泥鰍有祛濕、滋陰補腎的功效；肝腎不足時，頭發自然會出現脫落，黑芝麻能潤五臟、補肝腎、補血生津，對于須發早白、脫落屬肝腎不足有特效；脫發形成的另一重要因素是血虛風燥，風熱襲擾，而黑豆有補腎、去風熱、解熱毒的功效。這三者配合使用都具備滋補腎精這一共同作用。 在治療上可準備黑芝麻30克，制首烏25克，當歸20克，生地20克，熟地20克，旱蓮草20克，側柏葉15克。先將藥物用冷水浸泡大約1小時，然后煎煮取藥汁。用大火煮沸，攪拌幾次后用小火繼續熬煮，煎煮30分鐘即可服用，每劑藥可以反復煎取3次。 這道生發飲針對脫發有非常好的療效，最早由遼沈地區名醫周鳴岐老先生研制。該方能滋補肝腎，曾在上世紀八十年代獲得國家中醫藥管理局科技成果獎，風靡中醫界。 制首烏、熟地黃、黑芝麻這三味藥能滋補肝腎、生精養血；為了防止上述陰柔滋膩的藥物有礙于脾氣的生發，所以應用側柏葉來燥濕、健脾、益肺；蓮草、生地黃來滋陰清熱。為了讓頭皮得到更好的氣血濡養，當歸可祛瘀生新、養血活血。實踐證明，此方對于多種脫發類型都有驗效。 其實，生活中的常見食材，也可治療脫發 《千金要方》中稱“頻洗沐、自不落也！”將桑白皮(銼)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，經常用來洗頭發，可預防脫發和治療剛開始脫發；平時啤酒喝不完了，也可以用來涂搽頭發，在使用時，先將頭發洗凈、擦干，再將1/8的啤酒均勻地搽在頭發上，15分鐘后用清水洗凈，對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果。 除此之外，桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發,洗到治愈為止；蓖麻子2500克加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發落自生。 巧妙用生姜也可治療脫發，將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，可刺激毛發生長。或者將生半夏、生姜各300克，麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處，用藥油涂之，每日1次，連用3個月脫落的頭發基本可再生。 溫馨提醒：服用上述方法時應在中醫的指導下使用，每個人的體質不一樣，建議對癥用方。 |
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