人體全身幾百個穴位,只要學會利用,對很多疾病都有防治作用。 今天由中國國際生命醫學工程院的中醫專家為你介紹人體的一些穴位,教你一些治療及保健的穴位按摩方法,你不妨可以試試! B1)打隔、咳嗽、喉嚨痛 B2)酸痛疲勞 B3)消化不良、減輕壓力、頭痛 B4)暈船、增進食欲 B5)舒緩焦慮 B6)失眠 B7)舒緩手腕酸痛 B8)膝蓋酸痛、風濕痛 B9)胃不舒服 B10)舒緩膝蓋問題、水腫 B11)眼睛疲勞、宿醉 F1)舒緩頭痛、使眼睛明亮 F2)解決青春痘、粉刺問題 F3)減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀 F4)舒緩抽筋、暈眩 位置:拇指橈側面。 操作: ①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。 ②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。 約推100~300次。 主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。 位置:無名指掌面。 操作: ①補肺經:在無名指面上旋推,約補200~400次。 ②清肺經:面向指根方向直推,清200~400次。 主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等. 位置:小指掌面。 操作: ①補腎經:在小指面上旋推,約補200~400次。 ②清腎經:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。 主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。 位置:食指掌面。 操作: ①補肝經:在小兒食指面上旋推,約補100~200次。 ②清肝經:由指尖向指根直推,清100~300次。 主治:驚風抽搐、目赤,傷風感冒,脾虛泄瀉,肝炎等 位置:中指掌面。 操作: ①補心經:在小兒中指面作旋推,約補100~200次。 ②清心經:指尖向指根直推,清100~300次。 主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短 人體最全的穴道圖:有空經常捏捏,五臟都暢通了,人也會更加健康長壽!相互轉告! 來源:中醫養生 |
|
來自: 雪松g66cslhe5t > 《文件夾1》