酒喝麻了咋辦？華西專家告訴你，飲茶，喝醋，吃藥，這些全都沒得用！

眼見著陽春三月，

雜花生樹，草長鶯飛，

蟄伏已久的各位大蝦些，

是不是又有了呼朋喚友的沖動？

是不是又好想暢開肚皮，

情義交融，我醉春風?

BUT

醉春風到是可以

醉酒瘋就算了哈

畢竟

（會唱的一起來！！啊~~暴露年齡了）

所以，相信喝酒的人都曾經上下求索，除了摸索自己的酒量到底有多大，也要尋求到底吃點啥，可以讓自己喝麻后好受一點！

這些傳說中的解酒良方，

到底哪些對解酒零效果，

哪些才是資格有用的？！

華西辟謠小分隊的成員，臨床營養科的饒志勇、殷杰馬上來告訴你正確答案?！

喝醉了每個人的癥狀不一樣，這是遺傳因素，環境作用的綜合結果，但是喝多了喃，一般都有不想吃東西，大量嘔吐，小便增多等癥狀，也容易出現脫水，低血糖反應。

所以，看，喝酒喝多了不僅是對腸胃刺激大，還有可能出現脫水、低血糖哦！更是嚇人得很！

恐怕大部分的人，都覺得茶可以解酒哦！但是，茶真的對解酒沒有用，而且還會有反作用噠！

好多都以為，喝茶可以利尿，多去幾趟廁所嘛，喝進肚兒的酒就跟到排出去了，另外，茶本來就能醒瞌睡，喝幾口嘛腦殼肯定要清醒點！

其實不是這樣子的！

SO……

喝多了酒之后無論你灌好多茶下去，一點用都莫得！

哼，而且心臟負擔會增加，肝臟負擔會增加，還對患高血壓、心臟病的人不利……

嘖嘖嘖，你咋一點都不心疼自己的小身板……

必須要給先大家說清楚，現在市面上的解酒藥都是一些所謂的保健品，可不是藥哦！

取了個“藥”的名字來忽悠大家！不地道！

至于有莫得用，辟謠小分隊的醫生們就呵呵了!反正喃，能起到一定的心理安慰作用。（心。理。安。慰。 感覺被騙了好多年！）

為啥子這樣說，因為過量喝酒對機體的影響是全身性的，現在的研究表明，沒有任何一種物質有有效的解酒作用！

所以解酒藥正兒八經是豁你們的！

喝醋這種傳說中的土辦法，也是百害無一利的！

因為酒精進入人體后經肝臟轉為乙醇后再轉變成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋，乙醇轉變成乙酸速度會變慢。再加上酒精本來對胃腸道黏膜有嚴重刺激，喝了醋還會促進胃酸、胰液、腸液的分泌，會造成誘發十二指腸潰瘍、胰腺炎的可能。

所以，醋解不到酒，對身體也莫得好處哦！

這個也不曉得是從哪里傳出來的，簡直可以入選朋友圈十大謠言！

汽水飲料可以解酒？！咋個可能嘛！

汽水對胃黏膜有損傷，并能加快酒精的吸收，會導致急性胃腸炎，胃痙攣，不信哇！醫院頭時不時都有大量喝汽水導致胃腸道大出血的病人在躺起！

所以，汽水飲料解酒簡直不靠譜。

說了那么多不靠譜的，現在來看看靠譜點的東西！雖說達不到解酒的功效，但是真的可以讓你舒服點！

果蔬里面含有的多元酚成分，加上多種有機酸、維生素以及營養物質，使乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶活性大大提高，加速酒精的代謝，分解酒精在人體內產生的有害物質乙醛，加速其轉化為乙酸 、二氧化碳和水 ，最終排出體外。

建議大家選擇西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鮮榨果蔬汁飲品。

各位親，雖然說上面把對解酒有用和莫得用的東西都說了一遍，但是從科學的角度來說——

現在研究還沒有確切的證據證明某些食物可以治療醉酒，或者完全解酒，包括上面說的蜂蜜水、粥、果蔬這些，也只是幫助緩解醉酒的一些癥狀，并不是靈丹妙藥！

成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。

其中

所以，如果大家下次喝酒的時候再也不想抱到馬桶吐，抱到馬桶睡，喝醉了昏天黑地腦殼青痛，就好好的對照這個量表，適量喝酒！！！

小酌怡情，大喝傷身吶！

（大家一起唱起來……）

（本文作者為四川大學華西醫院臨床營養科的饒志勇、殷杰，圖片據網絡）