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不知道你是否曾經有這樣的感覺 每天都很忙而且很焦慮…… 感覺每天我都會錯過很多的東西…… 以至于的過程當中我什么事情都做不了…… 在這個時候你需要做的就是：清空大腦！ 因為我們用腦子去記憶事情就特別容易讓我們陷入一種事情總是沒有做完的一種焦慮狀態…… 我們的腦子沒有太大的記憶功能…… 大腦的作用是判斷 ，決策的功能。大腦的內存并不大 。如果事情太多，會感覺不夠用，所以我們需要清空大腦！提高我們的辦事效率！ OK！現在教大家一種方法 。每天早上花15-20分鐘的時間，讓自己靜下來，放松下來，不看手機，不看微信。給自己一個寧靜的空間 ，也可以有點音樂！ 你可以選擇用手機，比如：日歷，備忘錄 也可以用紙和筆，把你每日要做的事情，你腦子里任何一個念頭，把他記錄下來。 然后去完成，去做，做一個去掉一個，或者是勾掉一個，或者打個勾。 就是不斷地去清空緩存，做一個就少一個，也不用擔心會忘掉事情。
上面內容是麥子今天在特訓營分享給大家的一個干貨！弱弱的透露下，這次特訓營和以前完全不一樣，我相信上過之后一定會發生很大的蛻變，下一次特訓營一定要抓住機會~~~在這兒也感謝這次特訓營的大總管棠棠和麥子！ 說實話現在龍大俠的記憶力也不好了，老是上一秒要做某個事情，然后下一秒怎么想也想不起來了，真的很奇怪，于是我有一個習慣，想到什么事情就直接記錄到我的記事本里面，我的電腦桌面上，一直會有2個文檔： 
這2個文檔已經有2年多的時間了，給自己養成了一個好的習慣，不妨大家也可以這樣去做。 在這個互聯網時代，我們受到的干擾太多，很容易一不小心就偏離軌道，把時間給浪費掉了，其實現在每個人真正用心做事的時間有5個小時，就非常高效了。 我真正做事情的時候，會關閉微信，關閉QQ，然后認真去做事情，這樣的效率就會高很多。 我也希望閱讀文章的你，也能把這些方法用起來，時間管理是一門藝術，做好了，絕對是事半功倍~~~
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