|
健康有智 很有趣 | 很創意 | 很生活  李智 副主任醫師 微信指數里，“打嗝”竟然是個熱詞~ 所以,今天說(ceng)打(re)嗝(dian) 12 李智 副主任醫師  說個打嗝的醫案：閨蜜豬豬，這兩天又開始犯了老毛病：一吃東西就開始打嗝不止，嗝－－嗝－－的一打就是大半天，甚至連喝杯水都要打上半天嗝，要是吃頓飯更是難受，胃脹難受，站也不是坐也不是，吃多一點就得吐了才舒服。 打嗝有長短 病因不一樣 怎么辦？中醫講究辨證，我先說說這打嗝，在中醫里我們有噯氣和呃逆的說法，而它們是有區別的。 噯(ài)氣： 就是我們常說的“打了一個長長的嗝”、“打飽嗝”，它的聲音是“嗝－－嗝－－”作響，沉悶而悠長，間隔時間也較長，是氣從胃中上逆。 呃(è)逆： 噯氣和呃逆，在中醫里都屬于“氣機上逆”。豬豬這種“嗝－－嗝－－”作響的嗝明顯就是噯氣，是胃氣上逆的原因造成脾胃失和。 “人活一口氣”里的中醫智慧 氣機？上逆？介都是嘛玩意兒？我來解釋一下，聽說過這句話么：“人活一口氣”。這口氣在人體里是不斷運行流動的，這種運動著的狀態就叫“氣機”。中醫認為，人體是靠氣機升降來運行整個生命系統的。氣要是靜止不動的話，我們的生命也就 over 了。 清氣上升 濁氣下降 當然，氣機的流動方向也不是胡來的，流到哪兒算哪兒的話，就跟走火入魔差不多了。氣機是有規律的升降運動——清氣是上升的，濁氣是下降的。 在各個臟腑的氣機升降中，脾氣和胃氣的升降是最關鍵的，因為全身的氣機都跟它們有關系。誰是升？誰是降？我們只要弄明白它倆平時干的活兒就知道了。  人體氣機升降圖——清氣上升 濁氣下降 胃氣向下降： 先說胃，胃主受納，胃有三個任務： 1、把食物初步消化后下傳到它下面的小腸作進一步消化； 2、把食物中的殘渣下移到大腸變成大便； 3、讓糞便有節制有規律的排出體外。 發現沒？胃的三個任務，全都是向下運送的，所以，胃氣應該是下降的才對。 脾氣向上升： 脾主運化，我曾說過，脾和胃的關系就像一對夫妻，胃是老公，脾是老婆。脾太太不僅要幫助它上面的胃進一步消化成更細微的水谷精微，還要把這些水谷向上運送到肺，再由肺化生成氣血散布全身。 你看，脾干活時走的方向，是向上的。所以脾氣是上升的。 脾氣上升 胃氣下降 人體就是靠“脾升胃降”來保證我們所吃的東西能正常消化、吸收和排泄。無論脾胃升降的哪個環節出了問題，都會影響到消化吸收乃至全身的病變。 一般我們治療脾胃病時，都會注意脾胃升降氣機的調理，脾和胃的氣機升降正常了，疾病自然也就能治愈。 如果氣機紊亂了，脾氣不升反降、胃氣不降反升，會怎樣？ 脾氣不升反降，在中醫里我們稱之為“脾氣下陷”，也叫中氣下陷。比如說臉色蒼白、頭暈、經常腹瀉、脫肛、子宮脫垂、胃下垂。而且脾不愛動彈了，沒人幫著胃消化分解了，自然一吃東西你就會有腹脹難受的感覺。
胃氣如果不降反升，就是我們中醫里說的“胃氣上逆”了，典型的癥狀就是不停地打嗝、間斷性嘔吐、惡心等。  李智，副主任醫師，2008奧運會上被媒體譽為“中醫國際形象大使”。中華中醫藥學會國際部顧問、北京同仁堂（集團）文化傳承中心專家、海外同仁堂和孔子學院中醫藥雙語講學專家、近代中國京城四大名醫—施今墨之子施小墨先生的弟子。 另外，在我們中醫里，這種“嗝－－嗝－－”作響的飽嗝還會分成更細的類型，它們產生的原因也是不一樣的，我就揀幾個主要的說下： 胃里積食導致的噯氣 噯氣有酸腐味、聲音悶濁、不連續發作；脘腹脹滿、不思飲食；大便有酸腐臭味或便秘。臨床上我們一般用保和丸。 肝氣犯胃導致的噯氣 噯氣頻繁，聲音響亮，噯氣后脘腹脹減，噯氣發作因情志變化而增減的，多為肝氣犯胃，可能還會有胸悶不舒、脅肋隱痛的癥狀。治療可以用柴胡疏肝散、氣滯胃痛顆粒、舒肝健胃丸。 脾胃虛弱導致的噯氣 噯氣斷斷續續，打嗝的聲音比較低弱，嘔泛清水、不思飲食等，針對這種用人參健脾丸更適合。 不過，哪種飽嗝，它們都是因為胃氣表現為向上逆行，怎么才能讓胃氣老老實實地降下來？我給我的閨蜜推薦了一個非常簡單的方法：白蘿卜和香菜煮水喝。 2種蔬菜煮水 2天止嗝 把白蘿卜切成片或絲，和香菜一起煮水。煮的時間不要太長，水開即可，煮水的時候注意要蓋上蓋子，不要讓氣跑出來。一次大概喝上150到300毫升左右，每天2到3次。 豬豬連喝了兩天，響屁不斷，驚喜地給我反饋說胃不脹了，打嗝也止住了。這說明上竄的胃氣降下來了…… 蘿卜的好處人人皆知：煮熟的白蘿卜本身就有降氣和助消化的作用。臨床上，煮白蘿卜水在消除食滯、通暢胃腸方面有很好的效果，有脘腹脹滿、噯氣（打嗝）、不思飲食、大便不暢或秘結癥狀的都可用蘿卜水。  這方子里還有一個亮點，就是在白蘿卜水里加上香菜。中醫學認為，香菜可以直入脾經，它的根、葉都有消食下氣、醒脾開胃的功效。用它來對付胃腹脹滿、傷風頭痛等都能收到不錯的效果。  矮油，寫得好辛苦，你還不給個zan？我這人吶，就是那種給點陽光就燦爛的人~ 看到朋友們的點贊就激動不已，非得掏心掏肺講個不停，有如滔滔江水連綿不絕…… 來一個Zan唄  |
|
|
