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艾炙治療方法 1 腸胃不太好，用艾灸足三里，神闕，關元。 2 扁桃體炎用艾條灸下頜下的扁桃體點和大椎穴。 3 大便不爽:艾灸(懸空灸)近 10 天肚臍和臍周足三里，按摩百會穴，感覺大腸蠕動增 強，每天都有排氣，也沒有胃腸脹氣現象了，便后清爽了再鞏固治療，每周 2-3 次。 4 反流性胃炎可以用化膿灸的方式在中脘穴、足三里還有豐隆處艾灸。 5 膽囊長了息肉:可以艾灸關元、期門、日月、陽陵泉. 6 艾灸可以治療咽炎，方法是在大椎穴點刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎 慢性咽炎的， 會導致晚上睡覺打呼。 用艾灸盒綁在大椎穴和天突.(有 或頸夾脊穴， 就會有很好的效果。 ) 7 胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經大面積艾灸，還有用單眼 灸盒在足三里和梁丘艾灸. 8 糜爛性胃炎可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經大面積艾灸，還有用單眼灸盒在 足三里和梁丘艾灸可以艾灸治療. 9 高血壓可以艾灸大椎和百會. 10 艾灸可以治療便秘。灸神闕、關元、足三里. 11 早泄可以艾灸關元、中級、八髎穴。 12 霉菌性陰道炎艾灸關元,中極,子宮歸來,還有三陰交.如果有了很好的效果，就可以隔天 一次了. 13 宮頸糜爛艾灸治療此病有很好的療效，取穴關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交可以 艾灸治療，是個需要長期堅持治療的疾病。 14 子宮肌瘤可以艾灸治療， 是個需要長期堅持治療的疾病。 可以艾灸關元、 子宮、 歸來、 八髎穴、三陰交. 15 腎虛應該艾灸中脘、關元、足三里、八髎穴. 16 十二指腸潰瘍，艾灸的話以中脘。關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助 穴位為主。 17 肩周炎，可以艾灸或直接灸 1/26頁 更好，還可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、 曲池、外關和局部壓痛點。 18 腰間盤突出:腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。 19 功能性子宮出血,可以艾灸關元、子宮、三陰交和隱白. 20 宮頸炎可以用艾灸關元、帶脈，加上五味消毒飲“蒲公英 15g，金銀花 10g，野菊花 10g，紫花地丁 10g，天奎子 10g” ，不久即可全愈。 21 肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會、大椎和中脘足三里開始，逐步體會效果。 22 預防經常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、關元、足三里即可，用溫和灸的方式 或隔姜灸的方法。 23 提高免疫力的穴位是中脘、關元、足三里。 24 肝氣不足，脾胃虛，腎陽虛。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。 1 25 過敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎 1.關元穴 又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。 主治: 陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病: 月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血、陰挺等婦科常見病; 腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統疾病; 各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。 2.命門穴 又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生 命的門戶。 主治:五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。 操作: 艾條灸:每穴 l 5 分鐘，三日一次，十次一療程。 艾灸罐灸:每穴 20 分鐘，隔日一次，十次一療程。 3.中脘穴 又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。 主治:胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹 2/26頁 瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃 痙攣、消化不良、腸炎、胃神經官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。 4.足三里穴 在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養 生保健的第一要穴。 主治:胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。 操作: 艾條灸:每穴 1 5 分鐘，三日一次，十次一療程。 艾灸罐灸:每穴 20 分鐘，隔日一次，十次一療程。 冬季的穴位養生、冬天艾灸養生法 冬季，指我國農歷十、十一、十二月三個月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、 6 個節氣。冬季，天寒地冷，氣候干燥，萬物凋零，陰小寒、大寒 等 盛陽衰，人體易受寒冷氣溫的影 響，機體的生理功能會發生變化，是各種疾病的高發季節，因此，冬季養生越發顯得尤為 重要。 “冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽;早臥晚起，必待日光。??去寒就溫，無 泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也” 。因此，冬季養生要首重避寒，因為寒氣 2 是諸多疾病的直接原因，寒性凝滯，則使經脈氣血阻滯不通，不通則痛。寒性收引，會令 筋脈拘攣抽搐，關節屈伸不利。 《內經》曰:春夏養陽，秋冬養陰。并不是說春夏補養陽氣，秋冬補養陰氣，而是春夏人 們喜歡吃寒涼之物，陽氣易受傷害，需特別注意保護好陽氣，而秋冬季節，人們注意溫養 陽氣， 而喜食辛辣之品， 以及火鍋等， 在南方吃這些東西正好可化解寒濕之氣， 不會上火， 而在北方， 本來冬季干燥， 多食辛辣之品則會耗傷人體內的陰津， 很容易化燥傷陰， 因此， 北方冬季養生既要溫陽還要注意不能化燥而適當的滋陰。 關元穴，位于下 3/26頁 腹部，前正中線上，當臍中下 3 寸(四橫指) ，為任脈穴位，小腸募穴， 是足三陰會穴，故統治足三陰，小腸，任脈諸經病，古今均作為保健要穴，可培腎固本， 調氣回陽。關元居下焦，真陰真陽關鎖于此。 故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動 力，是周身陽氣之源，源足乃支流長也。 《針灸大成》曰: “督由會陰而行背，任由會陰而 行腹， 人身之有任督， 猶天地之猶子午也??分之以見陰陽之不雜， 合之以見渾淪之無間， 一而二，二而一也。 ”任統于前，主一身之陰;督率于后，主一身之陽。任督相通，乃溫 熱之氣循經溫腹暖背，通達周身，循環不息。而艾條又加雜藥而成，其藥多為溫熱芳香之 品，藥有五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，其補陽之力更著。因此，灸關 元以回元陽，道家倡之意守丹田，亦即元氣歸根之意。艾灸此穴，可持點燃之艾條，距皮 膚兩厘米處對準穴位，以可耐受為度，時間 10 分鐘即可。 腎俞穴, 屬足太陽膀胱經，在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸，左右兩指寬處。與命門穴相平， 為腎氣所聚之處。是延緩衰老的要穴，按揉該穴可具益精補腎之效。 《玉龍歌》曰: “若知 腎俞二穴處,艾火頻加體自康” 。由于自我施灸不便，可采取按揉的方法，兩手握拳，以食 指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉，再逆時針方向壓揉，時間五分 鐘。按揉時意守腎俞穴，如每天堅持按揉此穴，可增加腎臟的血流量，改善腎臟的血液循 環，加速腎雜質的排泄，修復腎功能，有助于維護腎臟的健康，起到滋陰壯陽、補腎健腰 的作用。 艾灸治療多種疾病 一、黃褐斑 (1) 從大椎穴開始， 最好先用一次性點刺針， 在 4/26頁 大椎穴點刺 3-5 下， 然后放血 3-5 毫升后， 在此艾灸治療 15-20 分鐘，用單眼艾灸盒即可。還可以艾灸神門和涌泉穴，把睡眠調整好 了，你就會精神煥發，神采奕奕。關元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，時間在 30 分 鐘左右。輔助穴位可以取腎俞、命門、也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，時間在 20-30 分 鐘。艾灸取穴以中脘，神闕，天樞和足三里為主，這些穴位多以調整消化和吸收為主。用 3 一個三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵蓋這些穴位，可以艾灸 30 分鐘。剩下就是在局部施 灸 10 分鐘左右，我們也叫阿是穴施灸。 (2)轉手關節和腳關節，每天轉 300 下。能調動全身十二條經的原穴。原穴本來就是各 條經絡相通的接口。這一轉，堵塞不通的經絡瞬間接通，有許多人表里經，子母經交接不 暢，如肝膽為表里，膽經是肝經排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會堵在肝經里，肝必 會受到損害。肝經屬木，心經屬火，木為火之母，二者為母子關系。若兩經交接受阻，必 然會形成木不生火的情況，也就是所謂心臟供血不足。 此法既能解除肝斑，自然黃褐斑，面色灰暗等諸多面子工程也可一同解決了，看來還 是一粒美容神丹。前兩天，已經有網友反饋此法對足寒癥效果甚佳。我也推薦給了幾個睡 眠不好的人，反映都說有效。 (3)取穴頭面部按摩蘸少許按摩油或甘油等潤滑劑在頭面部百會、四神聰、太陽、睛明、 攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣、迎香、顴穴位采用瀉法進行按摩。以點、按、揉手法 為主。每次 30min，都做到面部泛紅，使患者自覺面部微熱感為止。 中醫學認為，黃褐斑的發病與肌體臟腑功能失調有關，肝郁氣滯、腎精虧虛、脾虛濕阻導 致陰陽不調，氣血失和，氣滯 5/26頁 |
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