男女都不知道的2個危情時段，而你卻每天都在做

關于如何才能減少夫妻爭吵的次數以及避免矛盾升級惡化,大多數讀物或文章是從加強夫妻間的修養、溝通等處著手，但其實還有一個非常有效的方法被溝通專家們忽略了，那就是盡量避開情緒容易變得惡劣的時間段。

避開情緒惡劣的時間段?怎樣知道一天中哪些時間段對方容易情緒變得低落?答案就是：每一天總共有1440分鐘，其中最容易引起夫妻爭吵的有8分鐘。

一是早晨臨出門上班前的4分鐘；

二是下班回到家的4分鐘；

這兩個時間段都是我們身心最疲憊的時刻。

每天出門去上班之前，想到這一天將要面臨的忙碌與煩瑣的工作，心中總會不知不覺地充滿著莫名的沮喪和不爽；而工作忙碌了一天下班回到家中，多半已是筋疲力盡。白天的疲累與不愉快的情緒很難一下子完全消除。顯然，這兩個時段正是人情緒最不好的時候，也是最容易被激怒的時候，說話也難以有好的語氣和腔調。如果這個時候我們向伴侶提出這個那個的家庭生活或情感問題，極可能就會得到對方沒好氣的回答，撞槍眼上了嘛。一場夫妻間的爭執也許就在所難免了。

基于以上信息，我們建議小夫妻們盡量避免在這兩個時間段進行有關生活家庭情感等方面的討論。如果硬要逆而行之，只圖個人一時的痛快，由著性子來做，很容易挑起一場夫妻爭吵。其實本來沒什么事，最后卻弄得兩個人都心情不好，何必呢?

其實，夫妻相處，有時候錯的不是人，是時間。如果你在錯誤的時間哪怕是提了正確的要求，也不一定能順利實現。

鑒于每天早上和傍晚的這兩個4分鐘如此危險，除了建議夫妻不要在這兩個時間段做任何認真的討論，最好還能主動給對方一些心理上的慰藉和關愛，比如表達愛意，送上問候，以及相互的擁吻等。這樣做可以減少伴侶上班前對將要面臨工作的沮喪、懊惱甚至是莫名的至恐懼壓抑感，減少伴侶下班后筋疲力盡的情緒疲累。

當然，生活中情緒低落期遠不止這兩個時段，比如人在身體不舒服時或工作不順心時都是情緒低落期，在這樣一些情緒低落期最容易引發沖突爭吵，稍有不慎就可能讓極小的一件事莫名地升級為爭吵甚至不可收拾。所以，姐妹們和男人溝通的時候一定要注意挑個好時侯，千萬別撞到槍眼上呀。