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血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。血栓形成的原因有很多，其中血液粘稠是常見的原因之一，因此，出現血液粘稠時要注意了。  怎么知道身體內的血液是否粘稠？以下是血液粘稠的幾個信號： 信號一：飯后犯困 如果你常常有飯后犯困的情況，那要小心了，可能是體內血液粘稠了。這是因為飯后血液循環加速，而體內血粘度高的人，由于大腦供血不足，才會飯后犯困。  信號二：早暈晚上醒 休息了一整夜，早上起來應該是精力充沛，但如果你早上醒來，還是頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后很精神的感覺；反而是晚上晚餐過后，精神狀態最好。那么，你就要小心了，這可能是血液粘稠發出的信號。 信號三：蹲下呼吸困難氣短 血液粘度高的人，蹲下會感到呼吸困難，因為蹲下回到心臟的血液會驟減，再加上自身血液過于黏稠，導致血液循環供血不足，以至于氧氣與與二氧化碳不能及時完成交換，使肺腦等重要臟器缺血，從而出現呼吸困難、憋氣等現象。  信號四：嘴唇發紫，干活氣短 一些血液粘度高且伴有紅細胞增多癥狀的人，嘴唇就會發紺(呈青紫色)，進行一些體力勞動，還容易出現喘不過氣的現象。 以上介紹了血粘稠的4個信號，那平時我們如何預防血液粘稠? 三個妙方，助你改善血液粘稠 【妙方一】蒲公英玉米須茶 將玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g做成蒲公英龍須茶用沸水沖泡，3~5分鐘后即可飲用。 蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效。單喝蒲公英茶也有凈化血液、抗菌消炎的作用。玉米須其實是一味中藥，并且有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須中含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物堿。喝玉米須茶有利尿、降壓、降血糖等作用。  【妙方二】酸奶蘇子油 對于現在注重養生的人來說，會更多的食用酸奶，通過食用酸奶可以增強體質、提高免疫力、防止骨質疏松、預防糖尿病等。蘇子油是一種藥食兩用的食材，在中國食用蘇子油的歷史較為悠久，《神農本草經》中把蘇子油列為上品，食用蘇子油對于保肝、抗血栓、降血脂、降血壓有非常好的效果。 【妙方三】羅布麻茶 羅布麻茶含有鞣質，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個百分點 |
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