懷孕后，你身體可能發生的9個變化

近期，很多明星都被爆懷孕生子。

無論是已為人母還是未婚未育的姑娘，

或者男生們，

你們知道懷孕后，

女性身體可能會有哪些變化嗎？

懷孕期間，你的身體會發生變化，為分娩做好準備。

這些變化自然也會帶來一些不適的反應。如果你懷孕了，你知道身體可能會經歷哪些變化嗎？

我們在電視劇里時常能看到女生惡心想吐，然后周圍人就告訴她，你可能懷孕了。

這種劇情簡直就是認定懷孕的最佳表演大法，也的確是懷孕后可能帶來的一些“副作用”之一。但是，你需要知道，作為一個孕婦，你可能會經歷以下我們將提到的所有或部分不適反應，但也可能你沒有任何不適。

所以，懷孕到底會帶來哪些“副作用”呢？我們為什么一直說孕婦很辛苦呢？

1、孕婦晨吐

懷孕后，你注意到的第一件事也許就是“晨吐”。不過“晨吐”并不只在早晨發生，一天的任何時間段你都可能感到惡心，尤其當你空腹的時候。

惡心的癥狀是由孕激素HCG造成的。這種激素對維持妊娠非常重要。但是，這種激素的分泌可能會讓準媽媽們不那么舒服。

從懷孕的第十二周開始，惡心的癥狀就會得到緩解，到第十六周就基本消失了。這一階段，HGC激素的工作已經完成，你的身體會停止分泌HGC。

一些女性在懷孕的前幾周幾乎沒有嘔吐的癥狀，而部分婦女則會持續覺得惡心而不能夠做任何事情。

少食多餐避免空腹是減少這種癥狀的好方法。

2、情緒化

在懷孕的頭幾個月，你可能會因為各種原因而感到情緒波動。

你可能感到喜怒無常和煩躁情緒，這就類似于經期的情緒波動是非常正常的。

你可以在家里盡情釋放自己的情緒，這個時候準爸爸們也需要多體諒妻子的情緒，多多陪伴和傾聽，緩解準媽媽們的焦慮。

3、疲勞

懷孕會消耗媽媽們很多的體力，你可能會感到比平常更疲勞。

所以當你懷孕的時候你需要更多的睡眠和更多的時間休息。

另一方面，有些女性會在懷孕期間感到精力十分充沛。如果你也是這樣，盡情享受吧——如果你不覺得累無需刻意休息。

4、饑餓

尤其在懷孕的頭幾個月你的胃口會特別好。人們常說“懷孕時媽媽們需要吃兩個人的飯量”，實則不然，只要合理健康的飲食就可以了。

如果你的體重增加了，不用擔心——這是個普遍現象。嬰兒開始快速生長，你自身體重的增加其實不會很多。

5、去洗手間的次數增加

在懷孕初期，由于子宮快速生長壓迫你的膀胱，這會使你上廁所的頻率增加。

隨后子宮開始向上生長，就不會再壓迫膀胱。直到快分娩時，寶寶的頭部可能再次壓迫膀胱。

6、腹痛

子宮膨脹，會牽拉到盆腔韌帶可能導致腹部痙攣或刺痛。

7、乳房變大

你的乳房開始為喂養寶寶而做準備了。從懷孕的早期開始你的乳房開始變大，并且變得敏感、膨脹、酸痛和發癢。

乳房上的筋脈也會變粗，所以如果你的膚色較淺，那么筋脈就會顯現出來。這一現象會隨著母乳喂養的結束而消失，但是部分婦女哺乳后仍然會有乳房形狀的改變。

你需要一個優質的帶有支撐功能的胸罩，這不僅保護你的乳房，確保舒適度，還可以防止胸部下垂。

特別是當你懷第一個寶寶時，你的乳頭會增大，這是為了讓寶寶更容易吮吸。乳頭也會變得更柔軟。

乳暈，也就是 乳頭周圍的皮膚，顏色會加深并擴大范圍。你的乳頭周圍甚至會長出小疙瘩——這些是腺體產生的油脂，為的是維持你乳頭皮膚的營養。

8、便秘

當你懷孕了，身體會放松和舒展——為寶寶的生長騰出空間，最終你的子宮頸和陰道會為寶寶的出生開辟通道。

促使這一系列癥狀發生的激素被稱為黃體酮。不幸的是，它也會帶來一些副作用。

比如：你的腸部肌肉會放松，這意味著腸道不能像原來那樣快速地推動腸胃中的食物，這也就導致了便秘。

9、靜脈曲張

黃體酮的另一個副作用是使你的血管也放松下來。但與此同時你體內循環的血液會增加。這會導致腿部的筋脈曲張——可能會帶來腿部發癢和不舒適感。

這種令人討厭的靜脈曲張也會出現在你的肛門處，通常被稱作為痔瘡。這會導致肛門內部或外部的瘙癢，甚至還會加重便秘的癥狀。

總之，孕激素在懷孕期間具有重要作用，它使你的身體變得更有彈性，讓生產變得更加順利。不過，它帶來的副作用也是很痛苦的。

所以，我們一直在說“十月懷胎”是非常辛苦的，每一個準媽媽們，都可能經歷過這些身體的變化然后才產下可愛的寶寶。