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這種情況要具體問題具體分析，針對不同的人要有不同的策略。 1.對方地位比我們高，是我們的領導或老師 這種情況不好手撕對方，對方針對我們，要么是我們真的哪方面做的不好，這時我們要反思，積極改正。 要么是對方把我們當軟柿子欺負，這種情況比較麻煩，我們只能用行動向他們表示我們并不好欺負，當他們對我們有不合理要求時要學會拒絕，勇敢地向他們表示自己的底線和原則，但方法要柔和，不可硬碰硬。 還有一種情況，對方就是喜歡說話針對人，不只針對我們，大部分人都是對方針對的對象，此時問題不在我們身上，不予理會就好，沒有別的辦法，實在忍不了就換個環境吧。 2.對方跟我們是同級，比如同事，同學，朋友等 如果我們與對方確實有過節，如果我們有錯，可以私底下溝通一下，爭取獲得諒解，看看對方是否能與我們和解。 如果對方認為我們好欺負，總是針對我們，必須手撕！但要分場合，要讓大家明白是對方太過分才導致我們這么對待他們。手撕的方式很多，我們可以直接質問對方為何總是針對我們？態度要強硬，要起到震懾作用。或者警告對方，如果再這樣自己就不客氣了。否則我們不僅會一直遭受這種言語攻擊，其他人也會認為我們好欺負。 如果對方就是喜歡說話針對別人，我們要分析他為什么要這么做，有的人唯恐天下不亂，內心負能量爆棚，總是想挑起事端，此時如果我們與之正面交鋒，很可能入了他們的全套，因為這種人就是想找人跟他們互動。 如果對方是因為近期心情不好，我們可以適當包容理解，敬而遠之就好。 如果這就是對方的性格，并不是他們有意針對誰，我們可以私底下溝通，先示弱，問問對方自己是否過去做了什么讓他不滿的事，這是一種以退為進的解決問題方式。如果溝通無效，那就要看看自己能否容忍這種針對，實在受不了，手撕！跟這種人盡量一對一較量，最好只有兩個人的時候向對方發起進攻，不要讓對方認為自己好欺負。 婦專委特邀心理問答專家志愿者齊寶良： 之所以選擇這個題目，是因為我自己四十歲以前這種感受就非常明顯，嚴重的時候感覺上天都在針對我，真有“喝口涼水都塞牙”的感覺。 世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，更沒有無緣無故的針對。 現在想來，所謂的“針對”無非這樣幾種情況： 一，自己在某一方面實在是太“出眾”、太離譜了，大家的“針對”是“禮尚往來”。 比如說話，仰仗一點心理學小常識，無論親疏老幼尊長，簡直到了“開口傷人、例無虛發”的地步。無論親疏，見面即說人缺點，怎么尖銳怎么來，還美其名曰為對方好，期間難免夾雜表揚和自我表揚。以至于我一出現，好比怪物來了，大家退避三舍，實在避不開的，只好硬著頭皮應戰，回贈我幾句，若趕上受害者人多勢眾，大家一哄而起，有仇的報仇，有冤的申冤，“大家怎么都針對我”的感覺尤為明顯。現在想來都為自己的刻薄和無知臉紅心跳。 以上僅舉一例 “出眾”還可以表現在很多方面：愛出風頭、太懦弱、太強勢、自以為是……，不一而足。自己渾身是刺兒卻不自知。只看到別人的針對。 二，你確實優秀，但不懂的含蓄。“虎無傷人意，人有防虎心”，讓身邊的人尤其是同事感到了威脅。 三，愛你的人太多，大家都是“恨鐵不成鋼”，父母、老師、領導尤甚。隨著年齡增長，這種“針對”會越來越少，越顯珍貴。 四，你確實太弱，又不幸身處一個弱肉強食環境的底層，大家通過針對你確認自己的安全感。 …… “針對”可以理解為他人的行為，也可以理解為自己的一種感覺。他人的“針對”是我們最好的鏡子，這些“針對”是我們發現自身問題的良機，想一想為什么那么多人偏偏針對你？人家針對你又有什么“好處”？ 作為一個過來人，我這里倒有幾劑良方： 一，審視自己的言行，學會尊重他人。 二，學會韜光養晦，切記山外有山、人外有人。 三，正確理解，學會過濾，不計較他人態度，接受并感恩他人的善意。 四，強大自己，做生命的強者。 退一萬步講，若有人真的惡意對我，不妨學學寒山拾得。 昔日寒山問拾得曰: 世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎? 拾得曰: 只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年，你且看他。 對方說話針對你至少有3種可能性: 1、人際關系不和諧。關系不到位會導致一舉一動、一言一行都可能會讓人看不慣而導致處處針對你，自然說話也不例外。 應對方法:改善人際關系，遵循人際關系的黃金法則，即要像你希望別人對待你那樣對待別人。比如你希望得到尊重、認可、關懷、贊美，就首先要尊重、認可、關懷、贊美對方。 2、心理投射的影響。每個人都有過去，在過去經歷中難免會遇見自己不喜歡的人，而這些人都有一些不被你喜歡的某種特質。當遇見其他擁有相同特質的人，就會莫名其妙地也不喜歡這些人。這就叫做心理投射，而你也許不幸成為被投射的對象。 應對方法:找一個合適的時機詢問對方，自己是不是很像ta過去認識的某個人，提醒對方心理投射的影響。 3、吸引你的關注。ta想跟你搭上關系，卻苦于找不到合適的方式，只好采用錯誤偏激的方式。愛情劇里的男女戀愛不都是這樣開始的嘛。 應對方法:對方針對你時你就視而不見，對你好時及時表示好感進行強化。 以上供參考。 因為他看不慣你。你身上一定有他不喜歡的特質，卻不能直接表達，因此用隱含的意思表達出來，不用急著對抗，他可能會是幫助你成長自己的人。 心理學上有個名詞叫投射，就是人會有一種傾向，潛意識把自己不能接受的部分安到別人身上，這樣自己就會感覺好多了。而被他投射的人可能潛意識中感受到了這種投射，不自覺的就會同相應的模式來回應對方，這就形成了投射性認同。這兩種情形可能都不被當事人所意識到，是潛意識使得他們互動起來，成為一對冤家。 另外，是不是那個人真的在針對你，也可以再求證一下。又或者，壓根是你看不慣他，因此覺得他針對你。試著找出你看不慣他什么，看看那里是不是有歪曲的解讀。 那是因為自己不夠強大，夠強大你就當他是放屁。他要太過分，你就用錢砸死他，沒事就請朋友們吃飯，讓他也去，不要接他的話題，他要真請教你，你就笑著說不知道，讓他自覺慚愧，做小人。 |
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