冠心病患者如何解除心理壓力□廣西醫科大學主任醫師 黎淑貞 編輯同志： 我患上冠心病后，感到內在緊張與壓力非常大，焦慮、憂郁、疑慮、絕望心理嚴重。我也知道這種狀況對病情康復有很大影響，可就是不知該如何處理才好。 吉林通化：儒小材 儒小材讀者： 冠心病患者要學會識別和處理壓力，這對病情康復非常重要。具體而言，壓力與冠心病復發、預后及患者生活質量密切相關，患者壓力增高會引起一系列病理和生理反應。首先，激活交感-腎上腺素及腎素-血管緊張素-醛固酮系統；其次，體內釋放大量神經內分泌激素及細胞因子，導致血管收縮、血壓上升、心率增快、心肌耗氧量增加；最后，加大梗死面積并出現心律失常、心力衰竭及心源性休克等并發癥。 尤其對急性心肌梗死患者來說，壓力反應會導致一系列生理和心理反應。生理反應包括疼痛、腦血液循環障礙、心衰甚至導致死亡。心理反應包括急性壓力障礙、焦慮、抑郁等，人們常常忽視心理反應和生理反應之間關聯性，兩者并不是各自獨立，而常常是交織一起，人的情緒波動會使身體感覺不舒服。所以，冠心病患者積極治療生理疾病同時，也要調節好心情，保持健康心態，這是康復的重要部分。 對冠心病患者而言，要尋找產生壓力原因，再針對壓力設法改變反應，并選擇正確減壓措施。針對產生壓力原因采取措施有很多，最主要在于改變自己不良生活方式。有效減壓方法，就是做自己喜歡的事，向別人傾述煩心事也很重要。總之，患了冠心病不能忽視也不要過度緊張如臨大敵，積極配合醫生護士治療同時，患者應重新調整好心情，從生理和心理兩方面進行康復訓練。 |
|
|
