 在男雙和混雙的比賽中，看到有不少球友接發時，習慣性挑球，這不禁讓我后背發涼。 對方發球好時你挑球這當然可以理解，發球高出網20厘米你不趕緊上網撲球，還慢慢悠悠得挑起來，給對方創造殺球得分的機會，我得內心幾乎是崩潰得。 無論對手后場好壞，總習慣挑高球，這樣很容易陷入被動挨打的局面。 久經球場的球友都知道，除了挑球，接發的手段還有很多（搓放推撲 不同線路組合），隨時改變接發球路，才能讓對手摸不著你的思路，你才能隨心所欲，占據主動。  那接發時都使用哪些技巧？運用哪些手段？注意哪些事項才能先發制人，讓對手跟著自己設計得球路走呢？ 一、接發要領 1、接發球腳步準備姿勢（右手持拍為例） 接球時要快，就要求在接發球準備時，左腳在前右腳在后，左腳全腳掌著地（包括后跟），右腳后跟提起，右腳尖點地。 這種準備姿勢，便于身體迅速向前場，或是向后場瞪地起動和移動。雙腿彎曲，要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球。 （同時也要判斷對方發球是否到位） 2、拍子別拿的太低 拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個角度（正常情況下應該大于九十度）。拍頭比眼睛視線稍高一些。 3、重心稍微高一點
就是你的意識要快于對手發球的意識，確定對手發小球時就提前一步上網撲和推，看出對手發后場球時，就重心稍往后放一放準備殺球。 4、注意力集中，盯住對方發球隊員的手
這點很關鍵，主要是為了提高自己的預判，縮短反應時間，爭取在球未下落之前搶到高點。 5、拍子握的靠前一些，便于短促發力
6、動作幅度要小，基本靠手腕和手指發力
特別是在接追身球時，遇到這種球，首先應在思想上積極準備，不要慌亂，判斷來球方向后，將持拍手直接伸向來球，引拍動作要小，干凈利索地完成接發沖身小球。 以上是一個標準的接發站位、動作要領 二、接發站位 隨隨便便的接發站位，會暴露很多的問題，這通常是業余球友所忽視的。接發球站位選擇何處，應根據自己的打法和技術特點來決定。 雙打接發球站位應防止：
1、接發球站位靠前或靠后 接發球站位過前（特別是女選手），這樣不利于接發后場區域的球；接發球站位過后，這樣不利于接發前場區域的球（針對男選手來說）；
（站位太靠前時注意偷發后場） 2、接發球站位偏左或偏右 在右接發球區接發球時站位偏右，這樣不利于接發中線位置的平射球；一般在右接發區時站位會稍偏左，照顧自己反手區的位置。
在左接發球區接發球時站位偏左或偏右，這樣都不利于接發相反區域的來球。 3、接發球缺少嚇唬人的氣勢
其實接發站位是一個很嚴謹的環節，在保障了沒有漏洞的姿勢外，更主要的是讓對手感到壓力，因為相比而言發球人的壓力會更大，尤其是面對無懈可擊的接發站位時。 三、接發球技術的使用 1、搓放網前是常用的接發手段 只要把拍面控制好就能夠使回球很貼網，而且即使對手準備在網前封網了也不要害怕，因為如果對手動作太大很容易觸網違例。
業余球友之所以搓放比較高，是因為力量和拍面角度控制不好。記住接發放網是一個很小很輕的動作就行。
拍面與網稍微垂直，搓放網前，回球很貼網
發內角，搓放中路，要盡量搶到高點， 這樣回過去的球向下飛行，不給對手進攻機會
接發時拍面立著，放網前，同時做好封網準備
當對手突網前外角時，直接放網前直接比較好 這樣對手要沖到邊線的位置接球 2、推撲在對手發球較高的時候使用 分為推撲兩腰、推撲追身和中后場，此時要有搶接發的意識，利用蹬地啟動上前去搶接發，以保證搶到高點擊球，避免回球下網。
推兩腰反手區是最常用的手段
推兩腰正手區更是出奇不易， 尤其是在你推反手區令對手習慣后， 對手的站位會偏向反手區
把發到內角的球， 利用切球（當對手發球較高時）回到靠近邊線的位置 這樣會令對手跑過去接球從而產生被動
撲追身，對于業余球友而言 撲追身會令他們很被動 因為發完球一般都躲閃不及
當擊球點略高于網時，平推
當擊球點低于網時，可以從下往上推 如果接發球時，有一半以上的球都被動的選擇挑后場，那么你就要重新審視你自己的接發方式了，不然很難提升水平的。 在平常打球的過程中，哪種接發球路用起來得心應手？接發時你有沒有形成獨特的接發習慣呢？ 歡迎在留言區說出你精彩的接發球路。 完
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