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大國崛起 民風尚武 練武人的修行手札
來自: 玄劍齋 > 《八極丶》
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摩腹,你會嗎?
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腰椎間盤突出癥患者可選用哪些功法?
腰椎間盤突出癥患者在氣功鍛煉中也宜動功和靜功結合,以靜功為主,配合適當的動功進行鍛煉,一般可選用松靜功、內養功、自發動功、八段錦、五禽戲、中宮運氣法的功法。
《六字訣養生功》完整版鍛煉方法賞析
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什么是大成拳功法
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