一個人的快手菜13

樸素的混湯面

鮮面條、白菜、胡蘿卜、新鮮香菇、鹽、冰糖、生抽、水

綜合評分 8.5 （2030 做過）

小白素食記錄

早餐豆渣餅

豆渣、木耳、小白菜、雞蛋、黑芝麻、面粉

4 做過

九陽健康食尚家

油豆腐香菇雞腿煲

油豆腐、雞腿、干香菇、粉絲、青菜、姜片、白胡椒粉、鹽

綜合評分 7.4 （221 做過）

puppy在廚房

番茄雞蛋拌酒窩

面粉、食鹽、雞蛋、番茄、香蔥

綜合評分 8.1 （264 做過）

堂媽小廚

豆腐蔬菜餅 低卡健康~補充蛋白質

北豆腐、雞蛋、洋蔥、彩椒、淀粉、也可添加其他蔬菜丁、鹽

6 做過

Sophia醬

香蕉全麥松餅

香蕉、牛奶、全麥粉、雞蛋、糖

綜合評分 7.7 （184 做過）

工藤一一

南瓜烘蛋

雞蛋、南瓜、鹽、料酒、黑胡椒、韭菜或香蔥、食用油或黃油

綜合評分 7.1 （368 做過）

豆豆張111

松軟香嫩的西紅柿雞蛋餅

西紅柿、雞蛋、面粉、玉米油、小蔥

綜合評分 7.5 （368 做過）

你的沒頭腦我的不高興

早餐雞蛋杯cupcake Frittata

青椒或紅椒、洋蔥、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切達或你家里有的各種奶酪）、菠菜、培根、雞蛋、橄欖油、鹽和黑胡椒、帕瑪森芝士磨粉

綜合評分 8.2 （1266 做過）

細嗅薔薇natalie

【減脂小廚房】牛油果沙拉

牛油果、黃瓜、番茄（中等大小）、熟蝦仁、鹽、黑胡椒

綜合評分 7.7 （1045 做過）

Serena很宅

糙米金槍魚蛋炒飯

糙米、雞蛋、金槍魚罐頭、蔬菜、培根（切小塊）、鹽、胡椒、老干媽(如果你也愛女神的話)

綜合評分 8.3 （212 做過）

薛薛薛

藜麥菠菜蝦仁蛋餅。

藜麥、蝦仁、雞蛋、菠菜、鹽、白胡椒

7 做過

海水人魚美術館

卷心菜煎餅

卷心菜、雞蛋、面粉、水、鹽、黑胡椒粉、生抽

綜合評分 7.4 （414 做過）

-雞湯兒-

蔬菜蛋卷

胡蘿卜、菠菜、雞蛋、鹽、淀粉、沙拉醬

5 做過

蘋果--MM

三分鐘早餐之雞蛋披薩

全麥卷餅、火腿、番茄醬（可替換）、雞蛋、芝麻菜、羅勒葉（可替換）、辣椒、鹽

綜合評分 7.4 （105 做過）

咕嚕健身吃喝日記

紅燒牛肉面

牛腩、蔥、姜、大料、胡蘿卜、香葉、郫縣豆瓣醬、醬油、耗油、白糖、鹽、料酒、面條

綜合評分 8.4 （727 做過）

小土堆er