光明穴位位置光明穴位于小腿前外側，外踝尖上5寸，腓骨前緣處。
光明穴的準確位置圖 取穴方法光明穴位于人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。 正坐垂足或仰臥位，在小腿外側外踝尖直上5寸，當腓骨前緣，趾長伸肌和腓骨短肌之間取穴。 生理解剖在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經。 光明穴下皮膚、皮下組織、小腿筋膜、腓骨長、短肌、趾長伸肌、長伸肌。皮膚由腓淺神經分布。腓淺神經由腓總神經發出，進腓骨長、短肌之間，下降至腓骨肌和趾長伸肌之間，在小腿中下1/3交界處，穿小腿深筋膜至皮下筋膜內下降，分布于小腿下部的外側及足背皮膚。 層次解剖：皮膚→皮下組織→腓骨短肌→前肌間隔→趾長伸肌→踇長伸肌→小腿骨間膜→脛骨后肌。 布有腓淺神經和脛前動、靜脈分支。 光明穴的作用特異性：膽經絡穴、足少陽經之絡穴。 光明穴意義：膽經氣血至此后變為純陽之氣。 氣血特征：氣血物質為天之天部的純陽之氣。 運行規律：大部分吸濕后傳于外丘穴，小部分別走厥陰肝經。 功效作用：聯絡肝膽氣血、疏肝明目，活絡消腫、光明穴有調肝明目、祛風利濕的作用。
主治疾病光明穴的功效目痛夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫。 光明穴主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏頭痛，目痛，夜盲，近視，癲癇，乳部脹痛；以及白內障等。 光明穴主治眼目及小腿等疾患，如眼目痛癢、雀目、腿膝酸痛、下肢痿痹、手足發涼、婦人少腹胞中疼痛等。 現代又多用光明穴治療青盲、夜盲、白內障、視神經萎縮、偏頭痛、腓腸肌痙攣等。 1、五官科系統疾病：瞼緣炎，屈光不正，夜盲，視神經萎縮； 2、精神神經系統疾病：偏頭痛，精神病； 3、運動系統疾病：膝關節炎，腰扭傷。 穴位配伍光明穴配肝俞穴、腎俞穴、風池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內障。 光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏風清熱瀉火的作用，主治目痛。 光明穴配陽陵泉穴、昆侖穴，有舒筋活絡止痛的作用，主治下肢痿痹。 刺灸法治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。 針刺法直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可向足背擴散。 艾灸法艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。 光明穴解析1、光明。光明，光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣，上至本穴后，此氣吸熱而變為純陽之氣，天部的水濕盡散并變得光徹明亮，故名。 2、足少陽絡穴。絡，聯絡也。本穴氣血所處為天之天部，足少陽膽經吸熱蒸升的陽氣皆匯合于此，本穴有聯絡膽經各部氣血的作用，故為膽經絡穴。 3、光明為經穴名（Guāngmíng GB37）。出《黃帝內經靈樞·經脈》。屬足少陽膽經。光明是足少陽膽經的絡穴。光明即明亮的意思，此穴屬膽經，善治眼疾，使之重見光明，故名光明。 文獻摘要《備急千金要方》：主膝痛脛熱，不能行，手足偏小。 《席弘賦》：睛明治眼未效時，合谷、光明安可缺。 《醫宗金鑒》：婦人少腹胞中疼痛，大便難，小便淋，好怒色青。 研究進展光明穴配太沖，對青少年近視眼有效，針感達到眼部有38.2%。 光明穴配外關、合谷為一組，配太沖為二組，兩組交替使用，采用手法運針激發感傳，可提高視力和改變屈光度。 按摩光明穴治近視按摩位置：外踝上5寸，小腿外側骨前緣。 按摩方法：仰靠將腿伸直，分別置于兩側光明穴處，先掐揉2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為度。 功效：治療各種眼疾，如眼睛疲勞、紅腫、沙眼、眼睛充血、視力下降、模糊、弱視等。 |
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