 生活中有一些常見的現(xiàn)象。例如，當(dāng)我們看見別人打哈欠時，我們也會跟著打哈欠；當(dāng)我們看見別人笑時，我們會忍不住地想笑；當(dāng)看見別人狂歡或悲傷時，我們會被情緒感染。更有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你看見一個人碰觸另外一個人時，你大腦的軀體感覺皮層會與被觸碰人的一樣被激活。 大腦為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？答案就是本文要探討的鏡像神經(jīng)元。鏡像神經(jīng)元如何影響教育和共情，以及為什么情緒是具有感染性的？ 鏡像神經(jīng)元是什么？ 鏡像神經(jīng)元就像大腦中的魔鏡，它是能直接在觀察者大腦中映射出別人的行為、情緒和意圖等一類特殊功能的神經(jīng)元。這類神經(jīng)元廣泛存在于多個腦區(qū)，參與行動理解、模仿、共情、社會認(rèn)知等認(rèn)知活動。 1988年，以Giacomo Rizzolatti為首的一組神經(jīng)科學(xué)家，在意大利帕爾馬大學(xué)研究猴子大腦時意外地發(fā)現(xiàn)了“鏡像神經(jīng)元”。這原本是一項基礎(chǔ)性行為研究——研究人員將電極植入猴子的大腦，當(dāng)猴子抓取某物時，大腦的前運動皮層中的某些神經(jīng)元就會被激活，這些神經(jīng)元控制著猴子的抓握動作。但他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一名研究人員抓取某物時，猴子大腦的前運動皮層中的某些神經(jīng)元就像它自己抓取某物時一樣也被激活了。換句話說，觀察者與被觀察者經(jīng)歷了同樣的神經(jīng)生理反應(yīng)，從而啟動一種直接的體驗式理解方式。研究人員還發(fā)現(xiàn)，這些神經(jīng)元不僅僅是在看見某物時才被激活，在聽到相關(guān)聲音時，如抓取某物的聲音，也同樣會被激活。這類具有特殊能力的神經(jīng)元被研究人員稱為“鏡像神經(jīng)元”。  基于我們是社會性動物，我們的生存有賴于我們對他人行為、意圖和情緒的理解。鏡像神經(jīng)元使我們不僅通過概念推理來了解別人的思想，還可以通過模仿的方式。通過感覺而不是思考。 ——G.Rizzolatti.
鏡像神經(jīng)元與教育 鏡像神經(jīng)元允許我們通過模仿來學(xué)習(xí)，我們的大腦能映射出別人的肢體語言、面部表情和情緒。它在我們的社會生活中發(fā)揮著重要的作用，它是兒童成長以及關(guān)系和教育的關(guān)鍵。 人類是會向他人學(xué)習(xí)的社會性動物。父母或老師向我們展示認(rèn)知技能或其他技能，為我們提供了一個有形的體驗，而不是讓我們從解釋中學(xué)習(xí)。 基于鏡像神經(jīng)元的作用，我們表現(xiàn)出的情緒會對他人產(chǎn)生直接的影響。這就是為什么作為老師在課堂上必須盡力克制自己的情緒，避免表現(xiàn)出倦怠。 兒童教育專家AndreaGarcíaCerdán建議我們： 當(dāng)與學(xué)生或孩子在一起時，請盡量將積極的情緒傳遞給他們。盡管我們有時會情緒低落，但作為老師或家長我們應(yīng)該注意自己的言行，盡量不要傳遞消極的情緒給學(xué)生或孩子。 孩子喜歡模仿他們看到的內(nèi)容。如果一個孩子經(jīng)常觀看有暴力情節(jié)的電視節(jié)目，他們的鏡像神經(jīng)元會被激活，那么他有很大可能會重復(fù)這些暴力行為。 讓孩子知道傾聽的重要性，尤其是身體語言。當(dāng)別人表達自己或需要幫助時，鏡像神經(jīng)元被激活，孩子的共情能力會得到發(fā)展。 鏡像神經(jīng)元與情緒感染 當(dāng)你周圍的人歡呼雀躍，你會感到高興；當(dāng)你的朋友悲痛欲絕，你會感到沮喪。這是因為你大腦中與情感相關(guān)的鏡像神經(jīng)元被激活了。在人類的大腦中，前運動皮層、頂葉、海馬體和邊緣系統(tǒng)是負(fù)責(zé)情感執(zhí)行和感知的區(qū)域。自己執(zhí)行或看見別人做出相同的動作，鏡像神經(jīng)元都會被激活。 模仿和面部表情反饋是情緒感染的結(jié)果。杏仁核負(fù)責(zé)共情和情緒反應(yīng)，讓我們體驗和表達情緒。位于杏仁核附近的腦干和基底區(qū)域重現(xiàn)生理狀態(tài)，從而使情緒影響情感的表達。 情緒感染是一個人或群體影響另一個人或群體的情緒和情緒性行為的過程。 有研究表明，如果你花足夠的時間與一個人相處，他的情緒就會熏染你。這似乎也解釋了為什么夫妻相處久了會越來越像。長期模仿彼此的表情就會形成相似的面部特征。
現(xiàn)在我們知道情緒感染能在無意中影響自己或他人的情緒。如果你覺得自己或他人的情緒嚴(yán)重影響到你的行為方式，你可以試試下面的方法。 思考當(dāng)下 當(dāng)你感覺到來自同伴的情緒感染時，靜下來想一想，“這是我自己的真實感受嗎？還是我覺得自己應(yīng)該感受到的？”通過簡單的自我問答，識別當(dāng)下的情緒是否與自身想法相符，你就能明白自己經(jīng)歷的是真實的自我感受亦或是同伴的感受。 模仿笑容 每個人都有不太順的時候，在深受消極情緒影響時，你可以嘗試微笑。微笑的肌肉識別能激活你的面部記憶和鏡像神經(jīng)元，讓你相信自己是快樂的，并且你開心的樣子也會感染別人！ References： Molnar-Szakacs, I., Wu, A. D., Robles, F. J., & Iacoboni, M. (2007). Do you see what I mean? Corticospinal excitability during observation of culture-specific gestures. PLoS One, 2(7), e626. Meffert, H., Gazzola, V., den Boer, J. A., Bartels, A. A., & Keysers, C. (2013). Reduced spontaneous but relatively normal deliberate vicarious representations in psychopathy. Brain, 136(8), 2550-2562. |
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