香菇青菜包包子,是我們早餐吃的最多的食物,想必大家一般都是在外面購買,很少自己做。今日為你推薦的是香菇青菜包,雖然是素包子,卻比肉包子還要好吃呢,自己動手做,更健康哦。因為傳說中,外面的青菜是根本不會洗的,是不是很嚇人? 原料: 普通面粉 全麥面粉 上海青 香菇 發酵粉 橄欖油 胡椒粉 鹽 做法: 1. 普通面粉和全麥面粉按照2:1比例混合, 發酵粉拌入三十度左右的溫度的水化開倒入; 2. 將它們和成光滑的面團,加蓋后放在溫暖的地方發酵; 3. 將上海青放入加了少許鹽和幾滴油的開水中焯燙一下; 4. 變色后馬上撈出過涼,切成碎末; 5. 擠去青菜碎中大部分的水分,再與香菇丁混合; 6. 加入適量的鹽、胡椒粉和橄欖油調味后備用; ![]() 7. 面圖發酵至原來的近兩倍大, 手指按下去不反彈就好了; 8. 在撒了薄粉的案板再揉一下將里面氣排出, 將它們分割成大小一致的面團; 9. 將面團搟成大圓片, 包入青菜香菇餡料; 10. 一邊向里折一邊轉,最后將收口捏緊; 11. 包好的青菜包子放在刷了油的蒸屜上加蓋餳上十分鐘; 12. 再冷水上鍋蒸,蒸上八-十分鐘,最后燜上一--兩分鐘后再揭開蓋拿出; ![]() 13. 盛入盤中。 ![]() 小貼士: 1、一般青菜選用上海青, 焯燙青菜時加入點油和鹽,不要燙的太長, 變色后馬上撈出立即過冷水 ; 2. 蒸包子時間不宜過長, 時間太久青菜顏色容易發黃影響口感 ;3在不銹鋼蒸屜上事先薄薄抹一層食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗紗布。 |
|
來自: 昵稱44987054 > 《(4)蔬菜》