這些部位長白發竟是疾病先兆

導讀: 現如今，這是個看臉的時代長白頭發，這不僅影響著形象，也會使得工作或者學習受到影響，那么，今天我們就來聊聊，為什么會長白頭發?長白頭發怎么辦?

1年齡

頭發隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是致使頭發變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭發的天然色素——黑色素的正常合成。

2某些疾病

些患者長期受到甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導致少量白發。但據專家表示，這種病理性白發是可以變黑的，除了要努力治療疾病之外，平時還要多注意緩解壓力，養成正確的起居飲食習慣。

3缺乏營養素

從營養元素角度，身體缺少了維生素B1、維生素B2、維生素B6都會造成白發。因此，平時可以有針對性的吃一些富含維生素B的食物，如蛋類、蔬菜、豆類、谷類等。中醫認為，腎主骨，發為血之余，多吃一些養血食物也能起到烏黑頭發的作用。

從身體所必需微量元素看，飲食中缺少了銅、鐵攝入，也會導致白發。微量元素到底怎樣影響頭發?其實，頭發的色素顆粒含有鐵與銅的混合物，若頭發中鎳的含量增加時，頭發就會變灰白色。

因此，為了預防白發，飲食上應多攝入含鐵與銅高的食物，如含鐵高的黑木耳、海帶、大豆等;含銅高的食物如蝦蟹、堅果。