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“精氣神”是道教內丹理論的依憑 精，《管子·內業》中說：“精也者，氣之精者也。”精就是氣，是及其精微的氣體。神，神的原意指原始宗教所崇拜的神靈，直到戰國時代的著作中才開始以神與形相伴隨而出現。
精、氣、神對我們的健康有多大影響？ 形和神兩者都是由氣體構成，其區別是“氣”構成形，形神之別只是氣的精粗之別。精、神是由精氣產生的神奇靈妙的作用，其能產生力量，有氣則有力。精氣比氣力更大更靈妙神奇，故稱精神，不使其枯竭，或盡可能使之得以延長，也就延長了壽命。 人能清心寡欲、意氣和平，則精神安靜;精神安靜則氣息和暢;氣息和暢則精神旺盛，生命力強。修養好精、氣、神三者，能壯人體魄，益人智慧，長人精神，能為人所不能，能及人所不能及。 |
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