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空悲切，白了少年頭”，有多少人為自己的一頭少年白發而擔憂？有些人年紀不過三十，卻生了一頭白發，不得不說讓人覺得十分遺憾，那么遇到這種少年白發該怎么辦呢？難道除了染發、吃藥沒有別的辦法嗎？ 在這里小編想說，并非如此，其實我們是有辦法可以逐漸讓頭發變黑的，也不需要多麻煩，只需要每天睡前喝一點這些東西，長期以往下去，頭發很有可能逐漸慢慢變黑，恢復年輕光彩。 觀音面茶 做法：黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克，將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。每天不超過三次，每次30克，沸水沖調服食。 功效：此茶補益氣血，烏須黑發，適用于氣血虧虛，須發早白。 芝麻潤發茶 做法：茶葉700克，芝麻500克，芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可，每日一劑，25天為一個療程。 功效：滋補肝腎，潤肺養血，生發烏發，特別適于秋冬干燥季節飲服。 黑芝麻它是咱們生活中，最好烏黑食物，因此常吃黑芝麻能起到很好烏發的作用，而且現在黑芝麻也是咱們餐桌上經常常吃的美食，白發多以及少白頭的人群，多吃些黑芝麻，對烏發養發都有幫助。 核桃，它有仁易而得名，有強身健體，和滋潤烏發的作用，味道也是香脆可口，有時間咱們也可以吃些核桃，這樣能讓身體能很好的補充營養，而且對皮膚很身體也有益處。 何首烏 只看名字就知道它的作用了，何首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎，何首烏粉加芝麻山藥一起燉，烏發效果更佳。 枸杞 枸杞富含維生素B1、維生素B2維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現代藥理學證明，枸杞有改善肝功能、促進細胞生成，使皮膚細嫩、明目烏發等作用。 |
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