每日一穴——風池穴

《靈樞·熱病》：“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳颥后發際線者中，足少陽，陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池”。

取穴位置

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處。（即風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處）

主治病癥

1. 消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛等。

2. 治療頭痛，眩暈，頸部疼痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，中風，氣閉，口眼歪斜，瘧疾，感冒，落枕。

3. 緩解頭重腳輕，眼睛疲勞，頸部酸痛，失眠，宿醉。

主要功效

壯陽益氣，風池穴有醒腦開竅，疏風清熱，明目益聰，平肝熄風，祛風解毒等。

現代風池穴常用于治療神經炎頭痛，流行性感冒，視神經萎縮，視網膜出血，電光性眼炎，近視，鼻炎，神經性耳聾，神經衰弱，高血壓，癲癇等。

如果風池穴疼痛怎么辦？

1. 可能是感受風寒濕痹引起的疼痛，這個情況平時一定要避風寒水濕，可以用艾灸或者熱敷來調理，艾灸風池穴配合列缺穴一起，注意一定要避風寒！

   

2. 可能是頸椎錯位，需要進行矯正。

小編溫馨提示

經常按壓風池穴，對頸椎有保健的作用，還可以緩解眼睛疲勞。

將雙手拇指指腹放在兩側風池穴處，先點按半分鐘，在向外按揉兩分鐘，力量由輕漸重！

最后小編祝各位朋友和您的家人身體健康！（如果有關于艾灸或者中醫方面的理論，可以私信小編）