書讀過就忘？因為你方法不對。

上周小伙伴在我對某個問題“引經據典”的時候，冷不丁來了句“我真佩服你，能記住這些東西”。這句夸獎著實讓我覺得不好意思了。我的記性當真稱不上好，甚至還有點差。

要知道，人的記憶力有限，除非天賦異稟，大多數時候我們是做不到都記住的。我能記住某些觀點或者內容的原因，一方面是因為感興趣，另一方面則得益于喜歡記筆記的習慣。

不過，我的方法比較不成章法，因此繼《如何有效整理信息》之后，我特地讀了“筆記達人”奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》。現在分享出來，為和我一樣想要提高閱讀質量的小伙伴們提供一種改善閱讀質量的思路。

從《如何有效閱讀一本書》的書名就能看出，本書的核心在于“有效”二字。如果你簡單地認為記筆記的只是閱讀中的環節那就大錯特錯了，奧野宣之早已將讀書的過程結構化。所謂結構化，就是指將讀書的過程分為選書、購書、讀書、記錄和活用五個環節，并且將筆記讀書法貫穿于五個環節之中。

接下來，我就根據這五個環節介紹奧野宣之的筆記讀書方法。

一、選書：如何找到自己真正想讀的書

選書是我們最容易忽視的環節，卻決定著讀書的效果。比如雙十一期間看到有“滿100減50”這樣的活動時，我們總是禁不住要買些書，這個過程中自然也免不了為了湊單買一些我們不太了解的書。收到書之后，估計翻兩下也就沒了興致，更談不上有效的讀書。

為了避免重復這樣無效的環節，奧野宣之提倡使用基于信息一元化的“隨想筆記”收集感興趣的書籍信息，也就是說將讀書相關的信息都記入同一本筆記本。這樣做的好處是避免將隨手記錄的想讀書目因為沒有記錄下來或者不知記錄在了什么地方而產生遺漏。

具體的使用要點包括以下五個：

1.可以書寫任何內容

2.按時間順序書寫

3.附上日期

4.靈活運用速記或略機

5.可以粘貼

二、購書：如何買到對自己有益的書

經過了選書這個環節，我們已經收集了相當多的想讀書目，但是那些書是不是真的是我們所需要的，對我們真正有益的書呢？這需要我們在購書前進行篩選，制作購書清單，最終做到指名購買。這樣做還有一個好處就是幫助我們養成帶著目的讀書的意識，從而提升閱讀的質量。

個人認為有三種有效的篩選方法：一是向在想讀書目相關領域有研究或者看過某本書的朋友請教對該書的看法；二是通過豆瓣讀書或者其他購書平臺中的書評獲取更多信息；三是在亞馬遜上試讀一部分內容。

經過篩選這一步后，制作出的購書清單才是對我們真正有用的。一般來說，購書清單中應當包括書名、作者、出版社三個要素。

比較容易被大家忽視的是，同一本書的不同版本之間可能有差異，而不少書名相同的書也容易混淆視聽。盡管這些書的書名看上去沒什么差別，但內容卻可能有云泥之別。特殊情況下，記錄好第幾版，甚至ISBN碼也是十分必要的。

三、讀書：如何抓住讀書的重點

這個環節是讀書過程中的核心，包括讀和畫重點兩個部分，其目的是為了提煉書中的重要內容，挖掘有用的信息。讀這個行為不必贅述，值得借鑒的是畫重點的方法。

1.四遍讀書法

①先將通讀時認為有用的一頁折一個角；

②再將重讀折角的幾頁時仍覺得有用的那一頁的另一個角也折起來；

③接著針對兩個角都折起來的幾頁再讀第三遍，如果此時仍覺得有用，就用筆在上面畫上記號；

④最后再讀一遍③中的內容時，將仍覺得十分有價值的內容記錄在讀書筆記上。

2.標簽讀書法

不喜歡折角的小伙伴們可以使用標簽替代。只要準備三枚書簽，分別在通讀、重讀、標記時使用，然后按照四遍讀書法進行就行。

四、記錄：如何加深對書的理解和思考

讀過內容、劃過重點，如何進一步提升對書中內容的理解和思考呢？最值得推薦的方法是“蔥鮪（wěi）火鍋式”讀書筆記法。所謂蔥鮪火鍋就是蔥段金槍魚火鍋，是以蔥和金槍魚為材料烹制的日本特色料理，蔥段在其中所起的作用是配菜而不是調料。具體方法可分為兩步：

1.寫下書本的信息以加深印象

- 寫讀書筆記的具體時間

- 書名

- 作者名

2.摘抄和寫評論：

將在讀書環節中明確的重點內容進行摘抄，然后寫上自己的評論。在筆記上用“○”表示摘抄部分，用“☆”表示自己的評論。

這種方法的優點在于摘抄促進了對書的輸入，即加深記憶和理解，而評論實現了對書的輸出，即促進內化。兩者交替進行能夠幫助我們擦出思維的火花，實現閱讀質量的提高。

五、活用：如何運用書中所學的知識

作為最后的環節，活用幫助我們真正的學以致用，具體方法有兩種：

1. 重讀

隨著時間的推移，我們對某些問題的看法也會隨之轉變，而此時重讀時，新的發現就會創造出新的火花。

當然重讀的間隔、內容可以自己視情而定，下面列出奧野宣之的標準作為參考：

想要簡單回顧時：重讀讀書筆記

想回憶起更多時：參考書中的重點段落

想從頭開始看其實：重讀原書

2.寫書評

再沒有什么比寫書評更好的方法，能夠幫助我們去整理整本書的脈絡，提煉出書中的重點以及融合自身感受的了。其實，這也是我開始寫書評的原因。

事實上，奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中還介紹了許多讀書技巧，推薦了許多好用的文具。假如你仍在探尋有效閱讀的方法，那么不妨讀讀這本書找找靈感。