安生美食,每天分享各種簡單美味家常菜做法,生活中的美食,希望你喜歡! ----------------------------------------------------- 很多人都愛吃砂鍋豆腐,一年四季都常常可以在餐桌中發現它,尤其是冬季,來一鍋熱騰騰的砂鍋豆腐總是會讓人感覺到十分的溫暖,并且砂鍋豆腐的做法簡單,還可以按照自己的喜好搭配其它的食物。 有些人可能會認為砂鍋豆腐的做法太簡單,根本不值得一提,但簡單并不代表可以隨便制作,今天我們就一塊來看看砂鍋豆腐的做法吧,只需要幾塊錢就能夠做出一道有滋有味,讓人酸爽滿足的美食,不論是夏天食用還是冬天,都保證讓你滿頭大汗。 砂鍋豆腐的做法: 1.先把豬里脊洗干凈后切成片,然后放入鹽抓勻,再放入淀粉,倒入黃酒和生抽,抓勻后再倒入少許芝麻油 2.拌勻后用保鮮膜包好,之后腌制一刻鐘,然后把蘑菇和黑木耳放入清水中浸泡,再撈出清洗干凈 3.洋蔥、番茄洗干凈后切成塊狀,豆腐再切成條,娃娃菜洗干凈后切成條,然后把砂鍋燒熱后倒入油 4.倒入洋蔥和臘腸,中小火翻炒至洋蔥呈透明狀,再倒入蘑菇、黑木耳翻炒出香味后倒入番茄,翻炒出汁 5.倒入白菜梗翻炒均勻,放入豆腐,放入白菜葉,倒入剛才浸泡蘑菇和黑木耳的清水,水不夠就再倒入適量清水 6.水要可以淹沒食材的一大部分在,大火煮開后放入鹽調味,小火慢慢燉煮半小時,燉煮的中途記得要翻動 7.如果味道太淡,還可以再放入適量鹽,再把剛才腌的里脊肉放入湯里面焯一會,煮60秒即可熄火。 砂鍋豆腐粉絲的做法: 1.先把水倒入砂鍋里面,再倒入油,放入洗干凈的白菜,切成塊狀的豆腐,再放入浸泡軟的粉絲 2.之后開大火,煮開后轉成小火,放入鹽,煮熟后放入少許味精,滴幾滴香油即可。 砂鍋豆腐營養介紹 豆腐是2000多年前我國劉安發明的一種綠色健康食品,不僅深受我國人民的喜歡,而且也受到全球人民的歡迎,并且豆腐的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,脂肪含量很低,具有降低血壓、血脂、當初的功效,男女老少均可食用。 |
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