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眼睛紅腫、口角糜爛、牙痛、咽喉痛、心煩睡不著....相信很多人都有這類上火的經歷吧。中醫認為，火有實火和虛火，但是現在真正屬實火的人鳳毛麟角，多數都是虛火。為什么這么說呢？  首先我們來了解下，在什么樣的狀態下，人才是健康的？中醫認為，人身的陰陽平衡協調，是維持健康的重要因素。  （正常人體的陰陽分布） 正常情況下，陰在上，陽在下。陽氣上升，陰氣下降，從而達到“上陰下陽”陰陽相交之象，尤如晴朗的天空一樣，天上風輕云淡，地面綠樹成蔭。人亦如此，上陰下陽，則身體下焦元陽充足，上焦頭目清醒，人就充滿了活力。 但隨著現在生活狀態的改變，現代人長期處于激進狀態，如過度用腦、熬夜晚睡等不良生活習慣，導致陽氣持續滯留人體上焦，下焦陽氣不足，導致脈流通不暢，造成“上陽下陰”陰陽不相往來的否象，繼而各種各樣的毛病便層出不窮。  （不正常人體的陰陽分布） 發現沒有，身邊這種上火的人其實非常多見，因為他們非常困惱，上面熱、下面寒，下肢冰涼，胃寒、腹痛，便溏等，但是上面卻是一片熱象，老是口腔潰瘍、牙齦腫痛、痘痘、心煩失眠等。這類人往往一補就上火，一瀉就加重。  問題來了，這種火怎么辦呢？ 其實，這種火一瀉就糟糕了，因為它不是真正的“火”。那如何才能讓持續滯留在上焦的陽氣，轉移至下焦呢？則需要用引火歸元法。 清·羅東逸《內經薄議·足少陰腎藏病論》中的“水暖而龍潛，水寒而龍起”也是很好的解釋。火是炎上、外散的，一般來說，人體上部、外部的陽氣更多，對下部、內部的陽氣本就容易形成一個引力優勢。 如果陽虛在下或內，這種引力優勢就更明顯了。補腎火就類似增加下部、內部的陽氣質量，以增強其與上部、外部陽氣抗衡的力量。甚至腎陽充沛的情況下還可形成自身的引力優勢，使上部、外部的陽下沉、內蘊，為己所用，而成上陰下陽的泰卦，這就是引火歸源。 艾灸涌泉能引火歸源 艾灸涌泉穴就能引火歸源，很多人也難以理解，明明是增加了人體的總熱量，何以反能治療一些有上熱或興奮癥狀，如高血壓、失眠、焦躁等病癥? 涌泉為人身諸穴的最下方，此猶天一之水由至下涌出。如果涌泉穴溫暖，人體至陰部位得陽而充，陽氣充足則引力增大，上部的陽被引就下而歸源。火一歸源，猶如地下的水泉被蒸動，則腎經之氣如源泉之水，涌出而灌注周身，氣行則水行，真正地做到了水津四布。  所以，喜歡艾灸、愛養生的朋友不妨去體驗。但是，艾灸看似簡單也蘊含著技巧，比如有些孕婦胎位不正，艾灸至陰穴效果就比較好，但也有些人一艾灸就上火。所以，想通過艾灸調理疾病的人，不妨去專業的養生機構去做一做。 除了這，艾灸還有哪些功效呢？ 艾灸是傳統的養生秘法，是最適宜人體的補益之法。通過經穴灸補的作用，可以激發人體經絡氣血的功能，達到調和氣血、增強臟腑、培元固本、延年益壽的作用。 艾補陽虛，調理心、脾、腎的陽虛人群 陽虛人群中，以腎陽虛為主，腎主一身之陽，腎陽不足，整體動力不足，會影響生殖機能，出現腰腿酸軟，畏寒怕冷，生命之火衰退。很多人艾灸補陽就是把艾灸當成火，兩、三根艾條、五根艾條一起灸，或者做個大灸盒一起灸，而艾灸是必須要把灸感灸出來，有的遠端不熱局部熱，有的是局部不熱遠端熱，有的是表面不熱深部熱，有的是深部不熱表面熱，等等。 艾驅寒濕，調理關節炎、胃寒、宮寒、痛經等寒證人群 現代人穿著清涼，長居空調房，偏嗜寒涼飲食，導致體內寒濕重，繼而出現肩周炎、膝骨性關節炎、腰椎病、胃寒腹痛、食欲差、下肢冰涼、四肢不溫、月經色黑有血塊、痛經等。針對這些情況，選擇散寒祛濕的艾條對相應穴位施灸，能很好地補益陽氣，解決病情。 上海一顧客，多年來胃隱隱作痛，喜暖怕涼，揉按后疼痛緩解，有時泛酸，伴有脹痛，大便稀溏，腿前側及腳部涼睡眠不好。開始調理時，點按中脘、脾俞、胃俞、足三里等有刺痛感，痛感減輕。第二次灸時，胃蠕動加快，打兩個嗝，氣是涼的，頓時胃里很舒服，熱感從小腹表面向深部穿透，并向四周逐漸擴散。做到第四次，胃不泛酸，睡眠得到改善，大便恢復正常，而且胃經已變暖，膝蓋和腳也不涼了，氣色也好了很多。 培元，開啟先天能量庫，激發潛藏純元精氣 現在很多的男性到三十幾歲就力不從心，下元虛損，經常腰膝酸軟，畏寒肢冷，遺精滑精，陽痿早泄，甚至不育無子，其實都是元精不足。 灸臍可以重新聚集激發這些潛藏的純元精氣，煥發人體活力。通過煉臍，煉精化氣生血，可明顯改善男子陽事不舉、性能力早衰低下、不育無子的狀態，獲得長壽的生活質量。  女性特殊的生理特點，主要與腎、肝、脾及胞宮的生理作用有關，臍為任脈要穴，與腎、肝、脾經絡及胞宮直接相連。通過灸法，可以調理相關經脈氣血，改善生殖內分泌功能，使女性月經不調、早衰不孕這些癥狀能夠得到有效的改善，達到調理沖任、改善環境、延緩衰老的目的。 有一女性，45歲，結婚近二十年來，未用任何避孕措施，仍遲遲不孕。醫院檢查結果是：輸卵管通而不暢，排卵品質不佳，并伴有乳腺小葉增生。常感氣虛乏力，腰膝酸軟，多夢。調理手段以培元艾灸為主，并配合點穴順氣和周天藥浴進行輔助調理。艾灸重點取命門、膻中、神闕、關元、腎俞、子宮等穴。連續調理2個周期，且沒有服用激素的情況下，顧客到醫院檢查，發現其卵泡發育趨于正常，直徑達到18mm（成熟卵泡大小：18~25mm），輸卵管也比以前暢通多了。堅持調理6個月之后，終于懷孕了，顧客非常開心。    |
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