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女人的衰老從肩頸開始， 肩頸是毒素最容易堆積的地方， 是致病的關鍵。 萬病之源，源于血； 百病之由，由于氣。 中醫上講：氣不足則血不暢， 血不暢則水不流，水不流則毒不排。 頸椎有七節，神經連接頭面部，頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。 1、面部 影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久專業護理，但沒有多大效果。 ②、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。 ③、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑 ①、頭痛、頭暈、偏頭痛 ②、記憶力減退、健忘 ③、睡眠質量差（多夢、易醒、難以入睡） 3、肩頸阻塞 手按上去后就會有痛，酸漲的現象（肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)； 肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼； 做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象； 4、激素分泌失調 腦下垂體生長動情激素--內分泌失調--心理--神經敏感、易怒、不自信、多疑頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔。 5、同時引發內分泌失調 腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞；內分泌失調，月經不調痛經易肥胖，婦科感染性生活失調 ，宮頸糜爛，子宮肌瘤。
由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。 從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其沖的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 因為人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。 當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。 適當去做些肩頸的保養可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使面色紅潤。 1、艾灸大椎穴 頸椎問題同樣可以通過艾灸列缺穴來改善，艾灸大椎穴。 低頭的時候，手順著頸椎中間往下摸，當摸到一個鼓起的骨頭的時候，再往下一點，就會摸到一個凹陷的小坑，即為大椎穴。 艾灸方法：艾灸的時候用兩個手指夾住大椎穴位，讓它倆擔負起警報的作用，及時感受熱度變化，隨時調整艾灸高度，以防燙傷。 艾灸時間：先灸列缺穴10-15分鐘，再灸大椎穴30分鐘。 2、按摩后頸部穴位 雙手微微分開，沿著后頸部脊柱左右，輕按穴位。“風”，指穴內氣血為風氣也；“府”，府宅也。中醫認為，督脈之氣在風府穴吸濕化風，所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。 這個穴位的位置在后腦勺，后背正中往上，頭發邊緣。如果后腦勺疼痛、麻木，按摩這里可以有效緩解。 風池穴有兩個，也在后腦勺。中醫認為，膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。風池穴具有壯陽益氣作用。 如果頭痛頭暈，容易耳鳴，可以多按摩這個穴位。經常偏頭痛的人，也可以留意找找這個穴位。平時如果偏頭痛，就按摩疼痛方向對應的那個風池穴，見效會很快。 |
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