2017-12-28 山楂，山楂，了解下有用

     因?yàn)樘胀耍钥毂贿z忘了；

     其實(shí)很多生活中常見(jiàn)的健康小問(wèn)題，找他很容易就解決了；

     比如孩子厭食、消化不良，比如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，比如三高，比如總是尷尬地打嗝……

     就是山楂了。在著名的方劑“焦三仙”中，就有用到山楂，消食、化食、理氣化瘀是山楂的拿手本領(lǐng)。

     現(xiàn)在的孩子就是個(gè)寶呀，經(jīng)常有朋友問(wèn)孩子不愛(ài)吃飯、消化不好，如何調(diào)理，除了健脾胃的一些常用食材山藥、黨參、太子參、蓮子這些之外，其實(shí)最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的就是用山楂和粳米、冰糖熬粥，早晚各來(lái)一碗，當(dāng)早、晚餐，對(duì)調(diào)理孩子厭食、消化不良、脾胃虛弱都是很好的。此粥對(duì)成人或老人還有很好的降三高作用。

     再說(shuō)說(shuō)美女們感興趣的事——減脂，其實(shí)不僅僅是利于瘦身減肥，更重要的事利于血液減脂，血脂多了必粘稠、易阻塞，一旦阻塞不同，就容易生惡性病、就容易“痛”——痛則不通，山楂這個(gè)消脂的作用，其實(shí)也是在促進(jìn)化瘀，從這個(gè)角度說(shuō)，山楂對(duì)女性痛經(jīng)絕對(duì)有調(diào)理作用的。山楂配荷葉，對(duì)調(diào)理高血脂是非常經(jīng)典的搭配；

     月子里前幾天，用山楂、當(dāng)歸、紅糖，能促進(jìn)排出惡露，而且利于調(diào)養(yǎng)氣血；

     想皮膚好的美女可以用山楂、梨、冰糖煮糖水，經(jīng)常喝，對(duì)潤(rùn)膚養(yǎng)顏、抗衰老大有裨益。

     【需要注意，需要注意，需要注意】

     孕婦不可以吃山楂，因?yàn)樯介惺湛s子宮的作用，孕期食用山楂有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，切記、切記！

      另外山楂不適合與海鮮一起做食物，容易導(dǎo)致腹痛、惡心，道理就不說(shuō)了。

      山楂干片常有，好山楂干片卻不那么好找，大家挑選山楂記住幾個(gè)要點(diǎn)：

      1、一定不要硫熏的。硫熏的山楂表面很光鮮、白凈，而好的無(wú)硫山楂片，顏色會(huì)偏暗深點(diǎn)；

      2、上好的山楂干片，一個(gè)山楂只能切出來(lái)2-3片，只取中間最大的切片，不要邊上、皮多的。這種山楂干片一般也會(huì)稍貴點(diǎn)；

      就這兩點(diǎn)，基本就能保證選到不錯(cuò)的山楂干片了。