每天工作多到做不完？你可以試試用“斷舍離”的思想管理時間

文 | 歐陽芊雙

斷舍離作為一種風靡全球的生活理念，我最早是在山下英子的《斷舍離》一書中了解到的，通過幾年的踐行，發現它不僅適合于家居環境的整理，也很適用于對時間的管理。

我們一起來看一下“斷舍離”的理念。它的核心主旨是選擇和當下的自己相稱的物品，將不需要、不合適、不舒服換成需要、合適、舒服。

“斷”是指不接受不需要的東西，

“舍”是指舍棄沒用的物品，

“離”是指擺脫對擁有物品的執念。

如果你總是覺得自己的工作多到做不完，不妨對照斷舍離的理念來管理一下時間。

1、了解自己的現狀，減少無謂的承諾

想解決時間不夠用的問題，那首先要從源頭上減少事情的數量。明明每天只有8個小時的工作時間，你卻給自己分配20幾個小時的工作，完成不了也是很正常的事情。

長期處在這種壓力之下，會讓自己越來越不舒服，其實你每接一個任務就是做出一個承諾。所謂自己做出的承諾，哭著也要做完。

如果不能從源頭上解決數量問題，那你將永遠沒有時間做自己想做的事情。

2、勇敢地舍棄對目標沒有幫助的事情

我們每個階段都有自己的工作或者生活目標，如果你已經被太多事情煩得不可開交，那就要讓自己停下來思考一下什么對自己來說才是最重要的。

根據二八法則，真正對目標起作用的事情往往只有20%，另外80%你需要勇敢地舍棄。要么分配給別人，要么直接刪除掉。

懂得取舍才是時間管理的終極智慧。

3、擺脫對時間管理工具的依賴

如果你工作多到做不完，那你該思考的并不是怎么記錄時間、怎么利用清單、怎么設置優先級、怎么使用番茄工作法。這些統統都是“術”的的層面，你應該從“道”上來解決時間管理的問題。

有的時候本來并沒有那么多任務，因為盲目追求做得多就是高效的表現，試圖把所有的時間都填滿，反而更加浪費時間。

就像“斷舍離”里面對家居的擺放需要強調留白一樣，時間管理也是一樣。給自己一定的留白空間，將更有利于提高工作的效率。

以當下的自己為中心，像整理物品一樣整理自己的時間，這才是一個人最好的狀態。

你了解“斷舍離”的理念嗎？歡迎和大家分享你的心得哦~

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