![]() 送走了圣誕節, 馬上迎來了新年,今天是2018年的第一天,先祝大家元旦快樂。 新年第一天, 當然要做些好菜給家人,兒子說想吃肉了,昨天就買了大肘子,先提前將它鹵好了,今天克直接吃了。 將這鹵好的肘子切成片,做了個“回鍋肘子”, 再其它炒了三個菜,烏塌菜燴魚丸、肉末干煸杏鮑菇、 胡蘿卜炒豆芽,夫妻倆還來了瓶紅酒,兒子也吃得很開心。 ![]() 豬肘子又以肥瘦相間、膠原蛋白豐富而集中了豬肉的很多精華。 豬肘子的做法很多:紅燒肘子、醬肘子、東坡肘子等, 它雖然好吃,但吃多了是會長肉的, 因此豬肘子一直讓瘦身人士又愛又恨。昨天買回來一個肘子, 提前將它鹵好,待想吃的時候,將它切片直接吃、或者回鍋一炒即可。這道回鍋肘子, 加入西芹和紅椒搭配,吃到口里皮軟肉爛、香而不膩,很美味喲。 ![]() 【回鍋肘子】 原料: 鹵熟的肘子肉 西芹 紅椒 制作:1. 準備好原材料;2. 燒鍋開水, 加入少許鹽, 放入西芹進去焯一下; 3. 熱鍋涼油, 放入蒜片進去煸炒; 4. 爆香后再加入1勺香辣醬進去翻炒; 5. 翻炒出紅油后加入肘子肉片煎翻炒; 6. 翻炒幾下后加入西芹進去翻炒;7. 再加入紅椒片進去翻炒; 8. 翻炒幾下后加入適量的鹽調味,翻炒均勻后即可。 杏鮑菇是我特喜歡吃的菌菇,它味道鮮美,有著鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味, 吃起來肉肉的感覺,真讓人喜歡。今天就用這杏鮑菇,加上些肉末, 來一起做道“肉末干煸杏鮑菇”。干煸就是用中小火將食材中的水分炒干成菜,這菜的色澤紅亮、干香滋潤、無汁醇香,是道超級美味的下飯菜, 讓人抗拒不了它的誘惑 【肉末干煸杏鮑菇】 原料: 杏鮑菇 肉末 黃豆醬 制作:1. 將杏鮑菇片平鋪在鍋中小火煎; 2. 煎至杏鮑菇微微發黃時即可; 3.熱鍋涼油放入肉末進去煸炒; 4. 煸炒至肉末變色后加入蒜末進去翻炒;5. 烹入料酒; 6. 放入杏鮑菇片進去翻炒; 7. 加入適量的生抽翻炒均勻; 9.8加入1勺黃豆醬進去翻炒; 9. 翻炒幾下后加入鹽調味; 10. 再放入青蒜翻炒,變色后即可。 ![]() 大家都知道, 只有當季、當地蔬菜,品質好、營養價值高,更應該多吃。今天就給大家推薦一個冬季時令菜,它深綠的顏色,如同一朵秋季盛開的菊花,它就是烏塌菜。 烏塌菜的口感鮮嫩、清新爽脆、漂亮美觀 入冬經霜凍后味更甜更鮮美。將它與鮮嫩爽滑的魚丸搭配在一起炒,不僅營養豐富,口感清淡, 是道老少皆宜的佳肴。 ![]() 【烏塌菜燴魚丸】 原料: 魚丸 烏塌菜 制作:1. 準備好原材料; 2. 熱鍋涼油, 放入少許姜絲進去煸炒; 3. 再放入魚丸進去翻炒; 4. 翻炒幾下后加入烏塌菜葉進去翻炒; 5. 翻炒至菜葉變色后加入適量的鹽調味即可; 6. 盛入盤中。 ![]() “冬吃蘿卜夏吃姜, 不勞醫生開藥方”,胡蘿卜以其顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人們的喜愛。 綠豆芽就是綠豆的種子經浸泡后發出的嫩芽,綠豆在發芽過程中,營養元素都有大幅度的提高,因此綠豆芽的營養價值比綠豆更高。今天就用這胡蘿卜與豆芽搭配在一起炒,這菜做法簡單,但營養不簡單, 是道適合全家老少的健康菜肴。 ![]() 【胡蘿卜炒豆芽】 原料: 綠豆芽 1盤 胡蘿卜 1根 白醋 1勺 油鹽 適量 制作:1. 準備好原材料; 2. 熱鍋涼油,放入胡蘿卜進去煸炒; 3. 煸炒至胡蘿卜微微發軟;4. 加入豆芽菜進去翻炒; 5. 翻炒幾下后加入適量的鹽調味; 6. 盛入盤中, 表面撒上小蔥末。 |
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