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古籍中有記載稱：”常食黑豆，可百病不生”。 黑豆是出了名的養生豆，降血壓血脂、養發護發效果一級棒，黑豆做法很多，但最營養的莫過于醋泡黑豆，比人參還養人，我們一起來看看吧。   除此之外，醋泡黑豆還是治療腎虛的黃金秘方，還具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，有效改善便秘、高血壓、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。  100克黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，轉小火再炒五分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋300毫升，變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。   熟的泡：優點是快速，但效果一般，有效成分流失的多。需冰箱保存。 生的泡：優點是效果好，但耗時間，能有效保留營養成分。可以不用冰箱保存。 愛美之心人皆有之！男人想要風度翩翩，女人想要柔美秀發，無奈頭頂“地中海”破壞形象！ 歡迎來和我交流，一個周期輕松告別白發與脫發，讓頭發更加烏黑茂密！永不反彈！ |
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