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高血壓已成為僅次于心臟病的第二大疾病。長期的血壓會對心臟、腦、腎、血管等靶器官造成損害，其次是高血壓性心臟病心力衰竭和腎功能衰竭。
高血壓對人體健康的危害更為嚴重，希望大家注意。我們身邊的人或多或少都患有高血壓，他們對食物的選擇非常謹慎。那么，什么水果不能吃高血壓呢？現在，和小編輯一起去看看。 一個是葡萄。經常食用葡萄不僅能利尿血，而且還具有神奇的通經作用，所以許多人都有特別的愛吃它。但大家的注意是，雖然葡萄是好的，但它的含糖量也很高，對于高血壓患者一定要注意吃。
第二個是石榴。石榴有生津，止渴、腹瀉、止血功效。對于津液不足，口干喉嚨，口渴，是食療好品。但是很多石榴傷了牙齒，高血壓患者也要謹慎吃。
第三個是梨。梨具有潤燥清熱，止咳化痰的作用，但過量吃梨會傷脾胃，助陰濕，胃腸功能紊亂，胃脾虛腹瀉，因此不應吃。高血壓患者少吃為好。
那么高血壓之后應該調整什么呢？不要吃得太多，飯后要適當地走路。長時間步行后，舒張壓明顯降低，癥狀也得到改善。
現代醫學證明，羅布麻具有降血壓的功能，降低血脂、利尿、減輕肝、鎮咳、平喘、抗炎、抗過敏等功效。 長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯。 ?。ㄌ貏e聲明：以上文章內容僅代表作者本人觀點，不代表新浪看點觀點或立場。如有關于作品內容、版權或其它問題請于作品發布后的30日內與新浪看點聯系。） |
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來自： 悠閑龍夫 > 《★★科學養生★★》
