|
哪些人適合吃黃芪 黃芪是重要的補氣中藥，氣虛的人群在平時可以服用黃芪來強健體魄。如何判斷自己有沒有氣虛呢？ 1、反復感冒 無論是季節轉換，氣溫降低，還是流感來襲，都容易中招。這類人衛氣不足而反復感冒。 2、內臟下垂 氣虛之人，用于固定內臟的肌肉也缺乏力量，所以容易出現各種臟器下垂，比如胃下垂、子宮下垂、脫肛等等。這類人一旦把氣補足，使得升舉之力日益強大，癥狀就會好很多。 3、崩漏 有些女性月經淋漓不止，一次月經要持續半個月甚至更久，就要考慮是不是因為氣虛所致的崩漏了。氣虛到一定程度，就會導致這種現象。 另外，舌體胖大、有齒痕；容易出現頭暈、乏力、四肢倦怠；情緒不穩定，容易激動、敏感；容易出汗；身體容易疲勞；說話的聲音不大、輕聲細語。上述表現符合2到3個，也可以基本確定氣虛體質。  1、黃芪泡水代茶飲 取黃芪3~4片洗凈，沸水沖泡，代茶飲用。黃芪是補氣藥，可以加入陳皮或玫瑰花等行氣藥以及枸杞或百合等滋陰的藥，可以氣陰雙補，溫而不燥。 2、黃芪粥 準備黃芪30~60克，加水適量，濃煎取汁去渣，加入粳米100克，紅糖少許，煮到粥快熟的時候，加入陳皮末1克，煮沸片刻即可食用。 3、黃芪中成藥 黃芪單方中成藥有黃芪顆粒，直接開水沖服，非常方便。黃芪顆粒功能補氣固表。用于氣短心悸，自汗。 |
|
|
