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朋友們，大家好，今天給大家推薦一個補氣養胃的食療方子 前面我們聊了，氣虛的根源在脾胃，所以如果你有氣虛的這些癥狀，那么就可以用這個食療方子來調理，很方便！  補氣養胃茶： 配方：生麥芽30克，生黃芪10克 用法：煮水，代茶飲 這個方子，不論大人、小孩都可以用，非常安全，小孩如果用可以根據年齡適當調整用量。 這個養胃茶一共就兩味藥，都是藥食同源的； 麥芽是用大麥浸泡后，等到發芽然后晾曬干燥而成；在民國大醫張錫純先生的著作《醫學衷中參西錄》中，有專門對大麥芽的論述：大麥芽性平，味微酸，入脾胃，消化一切飲食積聚，與黃芪并用，能運化其補益之力，不至于形成脹滿，同時大麥芽還能通利大小便，并且善于疏理肝氣。  這里要強調一點，必須用生麥芽，不能用炒麥芽，因為生麥芽代表的是生生之氣，所以氣是往上走的，能幫助生發胃氣，而炒麥芽，就是把氣往下降，所以這塊我們取生麥芽的生發之氣補助胃氣，大家買的時候一定要注意！  黃芪是一味非常重要的補氣要藥，這里我們用生黃芪，生黃芪藥性比較平和；藥店一般賣的分兩種：炙黃芪、生黃芪。炙黃芪容易使人燥熱，所以我們選擇用平和的生黃芪，黃芪也是藥食同源，很多地方人們會經常會在煮粥的時候，加一點黃芪。 如果你有脾胃問題，同時氣虛的癥狀也很明顯，那么不妨用這個養胃茶堅持喝幾周，有非常好的補氣、養胃的效果！ 好了，今天我們就聊到這里，希望這些內容可以對你有所幫助！ 如果覺得有用，請分享到朋友圈，和身邊的朋友一起學習用中醫的智慧守護我們的健康！ |
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