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現在偉哥受到不少年輕人的青睞，第一見效快，第二效果明顯，但是是藥三分毒。男人補腎還是要解決根本問題，以食療為主，喝茶是多數男人的愛好，今天小編就給大家介紹幾種我們最常見的食材，泡茶喝可以起到輔助補腎壯陽的功效。
紅棗枸杞茶 做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。 功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
黑米茶 可能很多人說黑米還能泡茶嗎，不都是熬粥的嗎，黑米也是可以泡茶的哦，不過黑米泡茶一定要炒熟之后再用。黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。
蝦米茶 喜歡喝咸茶的朋友可以嘗試喝蝦米茶，不過可以搭配點綠色，味道和效果都更好。用沸水沖泡15分鐘后即可飲服。這款茶有溫腎壯陽的功效，可以治療陽痿、腎虛腰痛等疾病。
桂圓茶 桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。 ? 歡迎關注我的大魚號：芮芮談美食
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