哪些食物降血脂

哲然圖書館 2018-02-10

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三七片輔助降血脂效果好【三七】又名人參三七、田七、金不換【科屬】五加科人參屬植物【學名】Panax notoginseng（Burk.）F.H.Chen【產地】中國云南文山三七，為中國特有物種，是我國最早的藥食同源植物之一。它起源于2500萬年前的第三紀古熱帶，主要分布于中國云南。三七的應用價值遠高于其他同屬人參類產品，有“南方人參”的美譽，是中藥材中的一顆明珠。三七入藥歷史悠久，至今已有600余年，在長期的實踐和無數前人的總結下，它的奇特作用被歷代醫家視為藥中之寶，有“金不換”之說法。歷代醫家醫書對其神奇的功效都有記載：【本草綱目】三七，凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時，先服一、二錢，則血不沖心，杖后尤宜服之，產后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病?！?/FONT>本草新編】三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入于補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。【玉揪藥解】和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止?！?/FONT>本草求真】三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀?！?/FONT>本草綱目拾遺】人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！局袊t藥大辭典（1912年版）】三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。輔助降血脂1、降低血液粘稠：促進纖維蛋白的溶解，減少血液的粘稠度。2、抗血栓：抑制血小板聚集，降低凝血酶活性，減少血液的粘稠度。3、降血壓：對血管具有擴張作用，保持血管的彈性。提高缺氧耐受力1、改善能量代謝：增加局部血流量，延緩缺血組織能量的分解。2、提高供氧能力：增加心、腦組織細胞冠脈血流量，提高對心肌氧氣的供應。 3、降低耗氧量：抑制心肌收縮力，減慢心率，降低心肌耗氧量。適宜人群1、高血壓、高血脂、高血糖人群；2、初到高原旅游、呼吸不適應者，處于缺氧環境者；3、常打哈欠、身體容易疲勞者；4、經常飲酒，忙于工作、應酬者5、肥胖、運動不足者。