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俗話說：“若要小兒安，三分饑與寒”。由此可見，不要吃太多，以防積食，對于小兒身體健康至關重要。快過春節了，爸爸媽媽們尤其要管好自己孩子的小嘴，千萬不要吃太多哦~ 不過萬一吃多了，蕓菱也給寶爸寶媽們準備了方案，先留著，以備不時之需~ 小兒食積，是指小兒傷于乳食，損傷脾胃，而致脾胃運化失司，積聚留滯于中，以不思乳食、食而不化、腹部脹滿、大便不調等為特征，為小兒常見病癥之一，發病率高且有逐年上升的趨勢。 小兒食積的病位在脾胃，根據五臟之間的生克制化及五臟相關、相傳理論，本病還可涉及到肝、心、肺、腎。《素問·玉機真臟論》曰：“五臟相通，移皆有次，五臟有病，則各傳其所勝……因而喜大虛，則腎氣乘矣，怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣，此其道也。” 根據小兒食積的特點及與經脈臟腑的關系，治則為消積導滯，制定推拿處方：（以下經驗來自劉氏小兒推拿流派） （1）開竅 開天門（兩手拇指末節橈側交替從印堂推至神庭)、推坎宮（從眉頭推至眉梢）、推太陽（從眉頭推至眉梢）、按總筋(按揉掌橫紋的中點)、分陰陽(兩拇指并列在總筋處向兩邊分推)，各24次； （2）推五經 清脾經300次(拇指螺紋面上做旋推)，后補脾經100次(拇指端直推至指根)，清肝經100次(示指端直推至指根)，清心經100次(中指端直推至指根)，補肺經200次(無名指螺紋面上做旋推)，補腎經200次(小指螺紋面上做旋推)； （3）配穴
清大腸150次(從小兒示指第1指節正面向上斜行直推至虎口)； 掐四橫紋4~5遍(拇指甲掐小兒掌面示指、中指、無名指、小指第一指間關節橫紋處)； 清三關(從陽池至曲池)、退六腑(從曲澤至大陵)各100次； 揉按足三里100次； 摩腹10次； 揉中脘300次(行消導法，先在腹部做順時針方向揉轉，繼用示、中兩指從小兒劍突下，輕輕直推至臍，次數為揉轉次數的1/2)； 分腹部陰陽20次(沿肋弓角邊緣，向兩旁斜向下分推)，捏脊5遍； （4）關竅
按肩井(用拇指指腹按揉大椎與肩峰連線的中點)5次。 此外，也有人用捏脊的方法治療小兒積食：
捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。 在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為“提法”。每捏3次提一下，稱“捏二提一法”；每捏5次提一下，稱“捏五提一法”；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，“捏二提一法”最強。 具體小兒捏脊方法為讓孩子俯臥，用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉(可以在后背抹上一點滑石粉，防止擦傷皮膚)，一般捏二次提一次，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎反復10次左右，直至皮膚潮紅為止，手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺很痛不配合。 每天晚上睡覺前，或者其他空閑時間，孩子空腹的時候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按壓2min。一般來說，這樣按摩2d，就會感覺到孩子的食欲有所增進。（本文摘自湖湘針推學術流派“推五經、調五臟”論治小兒食積，作者唐樂平等；捏脊法治療小兒食積的體會，作者 高丙南 胡浩然）
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